Рецепты здоровья
Авторизация

Проявления предменструального синдрома

Проявления предменструального синдрома Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Предменструальный период - симптомы

Проснувшись холодным, сырым, серым, пасмурный утром, ваша немедленная реакция может быть такой, что перевернувшись, вы потянете одеяло на голову. Вы, конечно, в пасмурное утро не имеете такую же хорошую энергию и море отличного настроения, бьющего через край, которые приносит солнечное утро. Поэтому труднее встать из постели. Если вы действительно остановитесь и подумаете об этом, вы можете даже почувствовать подавленность или стать раздражительной.

Задумайтесь, может быть, вы на самом деле чувствуете себя таким образом или, даже, хуже в течение двух недель каждый месяц, несмотря на то, что утро на самом деле выглядит солнечно.


Подумайте об том, чтобы помочь себе понять ощущения другого человека, если вы или любимый человек страдает от предменструального расстройства дисфории или ПМС.

ПМС признаки и симптомы

Создание диагноза - Нет никаких анализов крови или тестов другого рода, которые являются полезными для диагностики ПМС. Диагноз выдается исключительно на основе ваших симптомов.

Предменструальный период симптомы

Важно понимать, что это нормально, испытать некоторые повторяющиеся симптомы во второй половине менструального цикла или лютеиновой фазы.


Связанные темы: Очень сильный ПМС


Это происходит примерно через две недели после овуляции, но до начала менструации. Если ваши симптомы надоедливые и могут вызвать нарушение вашей повседневной жизни, вы, вероятно, страдаете от ПМС.


Если ваши симптомы являются преимущественно психологическими, весьма серьезны и приводят к существенному негативному влиянию на качество вашей жизни, то у вас, точно, есть ПМС.

Предменструальный период - симптомы

Я не могу не подчеркнуть, насколько важно, четко отслеживать ваши симптомы. Они являются единственной информацией, на основании которой ваш врач должен поставить правильный диагноз. Все они должны быть подробно вами описаны, как вы чувствуете себя эмоционально и физически каждый день в течение двух полных менструальных циклов.

Надо описывать полный менструальный цикл с первого дня Вашего периода до первого дня Вашего следующего периода. Вам также необходимо записать дни менструации.

диагноз пмс

Вы можете использовать пустой календарь, чтобы сохранить запись о ваших симптомах. Тем не менее, может быть полезно использовать специфический симптом-трекер, чтобы помочь вам записать все ваши симптомы.


Обязательно возьмите с собой всю эту информацию для визита к врачу.


Причина, почему вы должны записывать свои симптомы такова, что на визите у врача многим очень сложно вспомнить все нюансы своих ощущений. Сроки, сила и частота ваших симптомов помогут провести различие между ПМС и другим заболеванием, таким как биполярное расстройство.

Диагноз ПМС

Встреча диагностических критериев - Хотя есть некоторые разногласия среди экспертов о том, какие симптомы должны присутствовать, чтобы диагностировать ПМС, есть некоторые критерии, которые ваш врач может использовать, чтобы поставить диагноз. Американская психиатрическая ассоциация признает ПМС в качестве клинического диагноза и установила ряд критериев для постановки частного диагноза.

Требуется довольно много ваших симптомов для установления диагноза. Вот почему так важно, делать точную регистрацию ваших симптомов, когда и что происходило. 

сильный предменструальный синдром

Вот некоторые важные вещи, которые необходимо учитывать:

1. Вы должны иметь пять или более серьезных симптомов, которые происходят в период между овуляцией и менструацией.

2. Эти симптомы должны уходить во время менструации и не возвращаться по крайней мере еще пару недель до вашей следующей лютеиновой фазы.

3. Эти симптомы должны в значительной степени мешать вашей работе или учебе в школе, усложнять ваши отношения с семьей, друзьями и / или коллегами и быть не желательными в вашей обычной социальной деятельности.
предменструальный синдром таблетки
Вы должны иметь по крайней мере один из следующих признаков, чтобы иметь диагноз ПМС:

1. Очень неустойчивое настроение, перепады настроения, повышенная чувствительность к отклонению, и / или внезапная печаль или слезливость

2. Заметная раздражительность или гнев

3. Депрессии

4. Заметное беспокойство и напряженность


Кроме того, вы также можете иметь один или несколько из следующих симптомов:


  • 1. Снижение интереса к вашей обычной деятельности
  • 2. Трудности с концентрацией внимания
  • 3. Недостаток энергии
  • 4. Переедание или пищевые пристрастия
  • 5. Изменения в ваших привычках сна
  • 6. Чувство перегруженности или выхода из-под контроля
  • 7. Физические симптомы, такие как болезненность груди или отек, боль в суставах или мышцах, чувство раздутости, а также увеличение веса

Как облегчить предменструальный синдром

Ваши следующие шаги - мы не знаем точно, что вызывает ПМС. Но, мы знаем, что нормальные циклические изменения менструального цикла могут вызвать изменения ваших нейротрансмиттеров или химических веществ мозга. Эти изменения приводят к симптомам ПМС. После того как вы были надлежащим образом диагностированы с ПМС, вы можете пообщаться с вашим врачом, чтобы определить, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас.

Как облегчить предменструальный синдром

ВЫВОД


Получение правильного диагноза ПМС является первым шагом на пути, чтобы почувствовать себя лучше. Хорошая идея может быть в том, чтобы начать общаться на эту тему с другими женщинами, которые имеют ПМС. Национальная Ассоциация Расстройств Предменструальной Дисфории АРПД является отличным ресурсом, чтобы помочь женщинам контактировать между собой и узнать больше об их состоянии и вариантах лечения.

Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно