Рецепты здоровья
Авторизация

Лишний вес, причины, способы борьбы

Лишний вес, причины, способы борьбы
Содержание статьи:

Лишний вес (ожирение) – это не только эстетическая проблема, а заболевание, которое проявляется накоплением избыточной жировой ткани в организме.

Как бороться с ожирением

Проблема избыточной массы тела комплексная, бороться с ней самостоятельно порой даже опасно. Лечением ожирения занимается врач эндокринолог. Он проведет опрос пациента и первичное обследование. Если есть необходимость, направит к другим специалистам. Чтобы изменить образ жизни, иногда необходимо получить консультацию и рекомендации у врача-психотерапевта. Комплексное лечение ожирения состоит из следующих мероприятий:


  • Изменить привычный образ жизни: преодолеть вредные пищевые привычки, включить в режим дня повышенную физическую активность.
  • Скорректировать рацион питания – уменьшить суточную калорийность.
  • Лечение медикаментозными препаратами, которые назначит врач эндокринолог.
  • Хирургическая коррекция - гастропликация, о которой подробно описано здесь.
  • При наличии сопутствующих заболеваний – амбулаторное лечение или, в тяжелых случаях, в условиях стационара.


Борьба с лишним весом должна быть под руководством врача, после обследования состояния здоровья и выявления причин лишних килограммов.

Причины набора веса

Существует ряд причин, способствующих набору веса, а именно:


  • Прием некоторых групп лекарственных препаратов, таких как антибиотики, гормональные средства, иммуномодуляторы, стероидные средства, оральные контрацептивы, антидепрессанты.
  • Злоупотребление продуктами, содержащими в большом количестве соль.
  • Непереносимость молочного белка (казеина).
  • Климактерический период, нарушения менструального цикла.
  • Наличие глютеновой непереносимости. Глютен – белок, содержащийся в злаковых.
  • Неполноценный сон.
  • Недостаточное количество употребляемой воды – замедляются метаболические процессы.
  • Стрессовые ситуации. Стресс может вызвать гормональные нарушения и способствовать повышению веса.
  • Малоподвижный образ жизни.


Когда, отклонение веса от нормы значительное и самостоятельно справиться с проблемой сложно, необходимо обращаться к врачу. Опытный диетолог разработает лечебную диету, учитывая индивидуальные особенности организма и состояние здоровья.

Кроме диетолога, можно пойти на прием к семейному доктору или терапевту. Врач, обнаружив у пациента ожирение, порекомендует к какому врачу обратиться. Например:


- к кардиологу – гипертония, атеросклероз часто сопровождается ожирением;

- к гинекологу – климактерический период, поликистоз яичников обуславливает наличие лишнего веса;

- к эндокринологу – ожирение часто бывает вследствие всевозможных гормональных нарушений. 


Врач назначит необходимые анализы и обследования для определения уровня гормонов.

Читайте также

  1. Лена
    27 марта 2018 18:00
    Тоже страдала от лишнего веса, но никак не могла собраться, пока книгу не прочитала "Новая жизнь в идеальном теле" автор Турчинская. Она меня вдохновила и я стала дома тренироваться по ее же системе и модельформ пить для ускорения результата. Всё это дало положительную динамику и я похудела на 8 кг
  2. RichardPruck
    31 марта 2018 12:43
    Господи, как хочется похудеть без боя...
  3. Ricardofidge
    2 апреля 2018 09:24
    «Лишний вес» - избыточный вес оказывает давление на суставы.
  4. bigkeyNigh
    6 апреля 2018 15:20
    Лишний вес убивает американских мужчин. Вот посмотрите причины и риски для здоровья, связанные с ожирением, и что вы можете сделать, чтобы отбиться от кг. ... Самые большие проблемы со здоровьем для мужчин с избыточным весом. Нехорошо быть толстым, но есть так много хорошей пищи и так много способов развлечь себя ....
Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно