23 август 2016
0
Лечение остеоартрита суставов
Как лечат остеоартрит суставов?

Существует эффективное лечение остеоартрита суставов?

Для того, чтобы говорить об эффективном леченим остеоартрита суставов, следует понимать, что представляет собой заболевание.

Артроз, также известен, как остеоартрит, является заболеванием суставов, вызванным хроническим износом суставного хряща, поэтому лечение довольно сложное и в основном зиждется на физиотерапии, медикаментозном лечении и изменении образа жизни.

В России, 1 из 10 человек страдает от остеоартрита. Хотя симптомы обычно появляются в возрасте от 40 до 50 лет, они могут проявиться раньше. В основном женщины от 55 лет и старше в большей степени подвержены этому заболеванию, а также люди старше 70 лет.

Наиболее распространенные случаи остеоартрита суставов 

  1. артроз коленного сустава;
  2. артроз тазобедренного сустава;
  3. артроз фасета (суставы позвоночника).

Больные страдают от боли и скованности движения в области шеи и поясницы. Также, этим заболеванием могут быть затронуты пальцы, лодыжки, запястья и плечи.
Эффективное лечение остеоартрита суставов прежде всего достигается постоянством усилий направленных на снижение симптомов

Причины развития остеоартрита суставов

Что такое артроз и как формируется заболевание, какие группы населения находятся в группе риска?

Артроз это фактически износ хряща, который теряет свою гибкость и эффективность. Он также влияет на всю группу суставов, связок, костей, мышц и синовиальной жидкости (жидкость, которая смазывает сустав). Излишек веса и недостаток физической активности являются важными факторами в развитии артроза.



Артроз может развиться в случае монотонной работы (артроз тазобедренного сустава среди почтальонов или поясничный артроза среди кладовщиков) или наоборот, в результате повторяющихся движений (шейный артроз среди водителей тяжелых грузовиков). В этих конкретных случаях, специалисты в области здравоохранения, трудотерапии или эргономисты могут  помочь вам найти решение для обеспечения максимального комфорта при работе.


Какие симптомы у остеоартрита суставов?


Какие симптомы связаны с этим заболеванием? Вот, неполный перечень наиболее часто встречающихся симптомов остеоартрита:

  1. Вы испытываете боль в суставе, когда двигаетесь. Например: боли в коленях, когда вы идете вниз по лестнице;
  2. Вы испытываете дискомфорт в суставах при изменении погоды на улице;
  3. Легкое давление на сустав вызывает у вас  дискомфорт;
  4. Вы чувствуете скованность в суставах после периода неподвижности или после пробуждения;
  5. Вы чувствуете небольшие костные шпоры (остеофиты) на суставе;
  6. Слышен хруст при движении. Это происходит главным образом при артрозе коленного сустава;
  7. Вы заметите покраснение или припухлость сустава;
причины развития остеоартрита суставов и лечение артроза

Профилактика и лечение остеоартрита суставов

Профилактика и лечение остеоартрита суставов включают в себя несколько шагов:

1. Поддерживать здоровый вес

Безусловно, лечение остеоартрита суставов начинается со снижения веса, если таковой присутствует.

Избыточный вес создает механическую нагрузку на суставы и приводит его к преждевременному износу. Поддержание идеального веса тела способствует здоровью суставов. Потеря веса, если это оправдано, поможет уменьшить симптомы. Случаи артроза тазобедренного и коленного суставов встречаются у людей, страдающих от ожирения.

2. Практиковать регулярную физическую активность

При лечении остеоартрита суставов важно всегда оставаться активным!

Может быть трудно оставаться активным, когда ощущается боль. Но, если знать что такое артроз и правильно распорядиться информацией, то можно уменьшить болезненные проявления. Регулярная практика физической активности имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья, которая питает и укрепляет мышцы и тем самым облегчает состояние  суставов.

Несмотря на то, что это неудобно сначала и труднопривыкаемо, регулярная физическая активность лучше всего уменьшает боль и последствия артроза.

Важно выбрать вид спорта, который подходит для вашей проблемы. Если вы страдаете от артроза колена , то возможно придется избегать таких видов спорта, как бег или катание на лыжах. В случае поясничного артроза: езда на велосипеде, гольф и теннис не рекомендуется. На практике, во всех случаях артроза, плавание является лучшим спортом, поскольку там задействовано несколько групп мышц сразу,  непосредственно влияющих на суставы.

3. Заботиться о своих суставах всегда

Эффективное лечение остеоартрита суставов прежде всего достигается постоянством усилий направленных на снижение симптомов. 

По возможности, старайтесь избегать чрезмерного усилия и начинайте движения всегда с малого для больного сустава. Разрабатывайте постепенно, без излишнего давления.

Регистрация