28 октябрь 2016
22

Сильный метеоризм Уникальность данного текста 100.00%
Каковы причины и как лечить сильный метеоризм у взрослых и вздутие живота?
Кстати, лечит метеоризм (повышенное газообразование) врач гастроэнтеролог.

ОЧЕНЬ Сильный метеоризм

Повышенный метеоризм может быть неудобным, но часто от него можно избавиться с помощью диеты и изменения образа жизни.


Продукты и вещества, вызвающие выделение кишечного газа


Газ, скапливающийся в брюшной полости, является общей проблемой для многих людей. В большинстве случаев, избыточный метеоризм не является симптомом более серьезной проблемы, хотя это может быть неудобно, больно и конфузно. Если у вас есть избыток газа, который не реагирует на изменения в диете и образе жизни, вы можете обратиться к врачу для оценки вашего состояния и назначении терапии.

Кишечный газ: взгляд на причины и средства защиты

В статье Вы узнаете, почему Вы, возможно, захотите пересмотреть отношение к жевательной резинке!

Вздутие живота

Проще говоря, производство газа, как уже неоднократно говорилось, является естественной частью человеческого пищеварения и это становится проблемой только, когда дает о себе знать в неподходящее время! С помощью этого обзора узнайте, почему у вас скапливается кишечный газ и что вы можете сделать, если верите, что ваше тело производит его слишком много.


Сколько газа слишком много и что такое вздутие живота?

Что значит большое количество газов в кишечнике?

метеоризм вздутие живота газыЕсли вы испускаете газ между 13 и 21 раз в день, вы находитесь в пределах нормального диапазона, но кажется немного глупым считать, как часто вы пукаете. Что более важно, это ваши отношения с вашим собственным телом.


Если вы считаете, что ваше тело атакует избыточный метеоризм и газа на много больше, чем должно быть, вы можете внести некоторые изменения, чтобы снизить уровень газа. 


Просто имейте в виду, что образование кишечного газа является хорошей вещью как для здоровья вашей кишки, так и для иммунной системы.

Метеоризм причины

Конечно, есть вещи, которые могут заставить человека проглотить больше воздуха, чем обычно.

Читайте подробнее о том, что такое вздутие живота и как его уменьшить.


Если какое-либо из следующих действий относится к вам, у вас, теперь, есть над чем работать:


  1. Поедание или питье слишком быстро;
  2. Питьевые газированные напитки;
  3. Жевательная резинка;
  4. Курение: сигареты и трубки;
  5. Рассасывание твердых конфет;
  6. Плохо подогнанные протезы;

Где производится газ и почему?

Газ производится в толстой кишке в нижнем отделе кишечника, где происходит окончательный бактериальный распад. Пища не полностью переваренная в тонком кишечнике проходит окончательную обработку в толстом, перед тем как выйти наружу.

Почему возникает метеоризм?

Когда пища не полностью переварена в тонком кишечнике, она проходит к толстой кишке, где бактерии переваривают пищу дольше, но при этом создают газ, происходит вздутие живота. Стоит избегать некоторые распространенные продукты, которые вызывают много газа, такие как молочные продукты, бобы и искусственные подсластители, которые употребляются нами ежедневно, но это плохо усвояемые вещества.

Плохо усвояемые вещества - это углеводы, такие как простые сахара и крахмалы. Когда они не полностью переваренные поступают в наш толстый кишечник, на них действуют агрессивные бактерии, чтобы завершить начатую работу.

Результатом этого является выпуск газа. Этот газ обычно представляет собой двуокись углерода, водород, метан и азот. Хотя некоторые из этих газов могут всасываться в кровоток и выдыхаться, большинство из них высвобождается через анус.  


Продукты и вещества, вызвающие выделение кишечного газа:


  • Фруктовые сахара, как фруктоза. Фрукты и овощи содержат ее больше всего, но не все. Фруктовый сахар в большом количестве содержится во многих обработанных пищевых продуктах в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. По оценкам, примерно одна треть населения испытывает трудности с перевариванием и поглощением фруктозы, что называется нарушением всасывания фруктозы. Однако употребление слишком большого количества фруктозосодержащих продуктов может привести к чрезмерному кишечному газу и вздутию живота даже у людей, у которых отсутствует мальабсорбция фруктозы.
  • Молочный сахар, как лактоза, тоже приводит к газам, вздутию живота и метеоризму у многих людей. Люди, у которых есть непереносимость лактозы, не имеют достаточного количества фермента лактазы и, следовательно, не способны переваривать лактозу. Когда лактоза не переварена, она становится доступной для действия кишечным бактериям с последующим высвобождением газа.
  • Сахар из бобовых, как раффиноза, содержится во всех видах капусты и бобовых. Раффиноза давно славиться главным газообразующим элементом.
  • Сахарный спирт, как сорбитол, является искусственным ингредиентом. Это вещество можно найти в большом количестве продуктов, не содержащих сахара, а так же фруктах. Сорбитол классифицируется, как полиол или сахарный спирт. Примерно половина населения неспособна поглощать полиолы.
статья

Статья

Продукты вызывающие газы
статья

Статья

Продукты НЕ вызывающие газы

Что нужно делать для снижения кишечного газа?

Теперь, когда у вас есть ощущение того, что может вызвать у вас чрезмерный кишечный газ, вы можете предпринять некоторые шаги для решения этой проблемы:

1. Уменьшите количество воздуха, которое вы глотаете.
Просмотрите общие причины чрезмерного проглатывания воздуха выше. Любое из них относится к вам? Если да, посмотрите, сможете ли вы постепенно нарушить эти привычки.


2. Не задерживайте движения кишечника.
Вы один из тех людей, которые игнорируют ощущения, терпите до последнего, чтобы иметь испражнение только, когда вернетесь домой? Это может привести к накоплению газа в кишечнике, вызывая боль и вздутие живота. И, когда вы будете испускать газ, он может быть более ароматным.


3. Следите за тем, что вы едите, чтобы не накапливать газ.
Как я уже говорил, кишечный газ - это хорошо для нас! Это говорит лишь о том, что система пищеварения работает в норме. Но, в те дни, когда очень важно, чтобы вы не были раздутым, вы можете выбирать продукты, которые с меньшей вероятностью вызовут повышенное газообразование, и избегать тех, у кого репутация газообразователей.



Самая современная и действенная диета, которая применяется для людей с избытком газа называется FODMAP диета. Узнайте, что означает слово FODMAP и для каких заболеваний применяется диета.


4. Загляните в аптеку.
Есть много добавок и лекарств на выбор. Попросите фармацевта провести вас по правильному пути.


Вот несколько вариантов:


  1. пробиотики;
  2. добавки лактазы;
  3. фармацевтические продукты (Иберогаст и т.д.);

5. Проверьтесь на непереносимость продуктов.
Если вы подозреваете, что у вас может быть непереносимость лактозы, мальабсорбция фруктозы или проблема переваривания сорбита, вы можете попробовать устранить продукты, содержащие эти углеводы, из своего рациона в течение короткого периода времени для оценки воздействия на вашу систему пищеварения. Чтобы все было просто и чтобы избежать ненужных ограничений, вы должны выбрать один класс продуктов одновременно для устранения.


Вы должны узнать в течение двух недель, если это поможет. Также полезно «бросить вызов» себе этими продуктами, чтобы увидеть, возвращаются ли симптомы. И как только вы определили для себя триггерную пищу, вы можете поэкспериментировать с меньшими количествами, чтобы увидеть, какую часть пищи вы можете переносить, не испытывая неприятного количества газа.


6. Поговорите со своим врачом.
Если вы подозреваете, что ваша газовая проблема действительно ненормальна, обратитесь к своему врачу. Ваш врач может оценить, есть ли какие-либо кишечные расстройства, которые могут способствовать возникновению этой проблемы. Чрезмерный кишечный газ обычно не является индикатором серьезного состояния здоровья, но это может быть симптомом синдрома раздраженной толстой кишки (СРК) или чрезмерного роста кишечной микрофлоры.


Получение точного диагноза открывает возможные варианты лечения, включая использование лекарств, отпускаемых по рецепту, для снижения вашего газа. Если у вас есть СРК, вы можете обнаружить, что после диеты с низким содержанием газообразующих продуктов, также, можно значительно уменьшить нежелательный газ.

статья

Статья

Диагностирование газа в кишечном тракте
вздутие живота

Статья

Народные средства от газообразования и вздутия живота
вздутие живота и метеоризм

Статья

Очищение кишечника при вздутии живота и метеоризме
вздутие живота и газы

Статья

Безопасная чистка кишечника и всего организма
Вздутие живота и метеоризм у многих вызывает желание сделать чистку кишечника. Так ли оправдан такой подход, если, как правило, этими недугами мучаются люди с ожирением, ведущие сидячий образ жизни, с плохой диетой и малым потреблением воды.

Чистка кишечника при метеоризме и вздутии живота

Прочитайте статьи на тему чистки организма при метеоризме, вздутие живота и запорах, что стоит делать, а чего стоит опасаться. Ведь, реклама, она направлена на то, чтобы прежде всего продать вам услуги!
вздутие живота в кишечнике

Статья

Бактерии - причина вздутия живота и метеоризма
лечить вздутие живота

Статья

Методы очищения кишечника от вздутия и метеоризма
симптомы газа

Метеоризм кишечника симптомы

Симптомы и лечение кишечных газов

Газ является полностью нормальной частью пищеварения, и у каждого он есть. Скопление газа в кишечнике может появляться в результате проглатывания воздуха во время еды или питья, или может развиться в процессе пищеварения.


причины вздутия живота

Статья

Метеоризм симптом какой болезни?
вздутие живота и еда

Статья

Газ, Вздутие и Рак толстой кишки
Симптомы газа включают в себя:

  • Отрыжка: Отрыжка может произойти от заглатывания воздуха или питья газированных напитков;
  • Метеоризм: Выделение газа из прямой кишки чаще всего от еды, но в редких случаях может быть от других причин;
  • Брюшное вздутие живота: Скопление газа в пищеварительном тракте может вызвать вздутие живота;
  • Боль в животе и дискомфорт: Боль от газа не является редкостью, но, как правило, наступает облегчение, когда газ выходит;

продукты повышающие метеоризм

продукты вызывающие вздутие живота

Статья

Много газов в кишечнике, что делать?
продукты не вызывающие вздутие живота

Статья

Почему фасоль и любые бобовые вызывают газ?

вздутие живота после еды

Статья

Газы в кишечнике пахнут тухлыми яйцами
вздутие живота после еды причины

Статья

Является ли взрывоопасный метеоризм признаком заболевания?

Газы в кишечнике причины

Еще раз, каковы некоторые, общие причины газа?

Попадание воздуха при приеме пищи

1. Чрезмерное глотание воздуха: мы можем глотать воздух, когда мы едим и пьем, даже, если мы не чувствуем и не знаем об этом. Прихлебывая напитки, кушая слишком быстро, много говоря одновременно с едой, а так же питье через соломинку, тоже может вызвать скопление газов и употребление жевательной резинки, все это может вызвать избыток воздуха в желудочно-кишечном тракте.



После того, как воздух попадает внутрь, он должен затем выйти, как правило, через отрыжку. Изменение способа, которым вы едите, может помочь уменьшить газ от этой причины.

Продукты повышающие метеоризм

2. Питание: есть некоторые продукты, которые хорошо известны в результате потребления которых скапливается газ, такие как бобы, кукуруза, брокколи и капуста. Молочные продукты могут привести к газу у тех, у кого есть непереносимость лактозы.

Газированные напитки и жевательная резинка могут привести к отрыжке. Заменители сахара, которые могут включать сорбит, маннит, ксилит и другие, также могут вызывать газ у некоторых людей.

Лактоза вызывает скопление газа в кишечнике

3. Непереносимость лактозы: Непереносимость лактозы является распространенной проблемой, которая вызвана отсутствием фермента, который расщепляет молочный сахар. Воздержание от молочных продуктов может уменьшить симптомы метеоризма, и продолжающееся уклонение от потребления этих продуктов является обычным оптимальным лечением. Молочные продукты без лактозы теперь доступны для тех, кто хочет избавить свой рацион от молочного сахара.

сильный метеоризм что делать

Диагностика метеоризма

Как диагностируется газ при метеоризме?


Дневник питания: Чаще всего, газ возникает из-за пищи, которую Вы едите. Ведение пищевого дневника питания и записывание симптомов может помочь вам и вашему врачу определить, является ли ваша диета виновником проблем с газом. Вам ничего особенного не нужно делать, просто держать свой дневник и ручку под рукой каждый раз, как вы едите.


Если вы хотите сделать более технический подход к этому вопросу, электронная таблица на компьютере, также, способна следить за вашей диетой, а также есть много других приложений, которые можно загрузить на смартфоны или другие устройства.

сильный метеоризм лечениеИсключение заболевания: Газ обычно не вызван заболеванием или расстройством, но если газ является чрезмерным и не вызван диетой, то врач может искать другие причины метеоризма.

После изучения вашей медицинской истории и выполняя физический осмотр, а так же некоторые диагностические тесты могут быть использованы, чтобы выяснить, что является причиной газа, после всего этого ставиться диагноз. Некоторые заболевания, которые могут быть связаны с газом включают целиакии, сахарный диабет, склеродермия и бактериального рост в тонкой кишке.

Анализы при метеоризме, газах и вздутии живота

Тесты, которые проводят, чтобы выяснить причины появления газа, вздутия живота и избыточного метеоризма:


  1. Рентгенография брюшной полости
  2. Верхняя серия GI
  3. Компьютерная томография
  4. Испытания стула
  5. Тесты дыхания

Как лечить метеоризм и вздутие живота?

Определенное количество проб и ошибок может помочь вам выяснить, какой метод будет работать лучше всего в лечении метеоризма.

Диета при вздутии живота и метеоризме

Первый шаг, и единственный с наименьшим количеством возможных побочных эффектов, изменение ежедневной диеты. Пищевые продукты, которые, как известно, часто вызывают газ у большинства людей стоит исключить. У вас не займет много времени, чтобы определить, является ли этот подход избавлением от повышенного газообразования.

частое вздутие живота

Статья

Диета при метеоризме и запорах
газ вздутие живота

Статья

Лечение изжоги в домашних условиях
диета при метеоризме и запорахЧастые причины метеоризма из-за продуктов описаны выше, но каждый человек индивидуален, и продукты вызывающие газообразование у одного не работают так же на другом, поэтому дневник пищи может помочь вам найти именно те продукты, которые вызывают газ у вас.

Метеоризм лечение

Лечение повышенного газообразования исключением из рациона газообразующей пищи не очень сложно и отлично прекращает постоянный метеоризм.

метеоризм диета лечение

Лекарства от метеоризма и вздутия живота

Лекарства при метеризме бывают как без рецепта врача, так и по рецепту.


Без рецепта лекарства

Есть несколько методов лечения для газа, которые можно найти прямо в аптеке. Лактаза это фермент, который может употребляться вместе с молочными продуктами для того, чтобы переварить молочный сахар, тем самым избегая метеоризма у тех, кто испытывают недостаток фермента в организме. Бино еще один пищеварительный фермент, который может быть принят для того, чтобы уменьшить газ, вызванный пищевыми бобовыми, овощами, зерновыми культур. Симетикон (торговые марки включают Phazyme, Flatulex, Mylicon, Газ-X и Mylanta) не может помочь в лечении газообразования, но это может помочь при прохождении газа более легко.


По рецепту лекарства

Есть некоторые рецептурные лекарства, которые иногда используются для лечения избыточного газа, но это не является распространенным явлением.

Таблетки от метеоризма и вздутия живота

Церукал (метоклопрамид) может быть предписан для различных пищеварительных условий, так как он увеличивает перистальтику в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Это может помочь организму вытолкнуть газ быстрее, и избежать вздутия живота и боли.

Propulsid (цизаприд) был использован для лечения газа, но этот препарат в настоящее время строго регламентирован в аптеках и его не часто прописывают. Он также работает за счет увеличения перистальтики в желудочно-кишечном тракте.

Что не работает при вздутии живота, метеоризме и газах?

Антациды не могут помочь с избытком газа. Активированный уголь, не было доказано, что может уменьшить газ, и их не следует принимать вместе с другими лекарствами, так как существует риск снижения их эффективности.

СЛОВО от Health-ambulance.ru

В то время как метеоризм затрагивает многих людей, в большинстве случаев это не серьезно, и не свидетельствует о том, что существует более серьезная болезнь. Изменение в диете и образе жизни часто может помочь с уменьшением симптомов газа. Люди часто думают, что они имеют слишком много газа, когда на самом деле они имеют нормальное количество, но если вы обеспокоены тем количеством газа, который  у вас есть или он вызывает значительное количество дискомфорта, обратитесь к своему врачу.
Комментируют
  1. Нина
    Гости
    № 1
    Нина
    4 мая 2017 21:22
    Вздутие живота огромная проблема для многих людей и ,конечно, я не исключение из правил...Много хороших советов нашла у вас в статье, огромное спасибо! Понравилась диета от вздутия и метеоризма, по другому теперь на продукты смотрю.
  2. amour bracelet blanc Knockoff
    Гости
    № 2
    7 августа 2017 19:36
    Пять дней назад у меня была серьезная реакция на приготовленный рис. Всю ночь я мучался животом каждые пару часов. Я попытался выпить много жидкости, чтобы засунуть, но я страдал от экстремального газа и вздутия живота, что, по-моему, вызвало сильную рвоту. Мне интересно, как избавиться от этого.
  3. fake kette love gold
    Гости
    № 3
    6 сентября 2017 11:12
    Надо подумать над тем, что тут написано...очень много информации, что сложно сразу все объять...Спасибо!
  4. Виолетта
    Гости
    № 4
    25 января 2018 15:50
    • Для деловой женщины как я, такие проблемы как вздутие после еды или несварение это кошмар. Особенно когда совещание и я его веду! Спасибо мама у меня ходячая аптечка)) Посоветовала Орликс выпивать c первыми порциями пищи, супер средство.
    1. Анна
      Гости
      № 5
      Анна
      21 февраля 2018 21:15
      Интересно, надо попробовать..
  5. Ира
    Гости
    № 6
    Ира
    27 февраля 2018 20:20
    Спасибо за советы! Я очень часто страдаю от боли в желудке, на работе столовая у нас не очень и жирной пищи много! Недавно котлеты по киевски с мясом навернула с жареной картошечкой так желудок так прихватил что пришлось на диванчике прилечь :(( Коллега мне дала тримедат и боль постепенно отступила, сейчас курс еще пью что бы подобного не повторилось!
  6. Сашенька
    Гости
    № 7
    23 марта 2018 12:11
    У меня метеоризм редко бывает, на диетах, когда вместо мяса идут бобы и много овощей-фруктов, которые вздутие вызывают. Диеты классные, вес быстро уходит и голод не чувствуется, но вот вздутие – проблема. Решила ее орликсом. С первой ложкой еды сразу же его съедаю, и он не дает образоваться метеоризму. Теперь вот думаю, может совсем на вегетарианство перейду.
  7. DavidPrice
    Гости
    № 8
    27 июня 2018 17:19
    Метеоризм от еды постоянно .
  8. membkaDip
    Гости
    № 9
    9 июля 2018 13:18
    От метеоризма иберогаст и фенхель лучше всего помогает.
  9. жора
    Гости
    № 10
    13 июля 2018 16:03
    я покупаю эфирное масло фенхеля и пью с медом 2 капли после еды, очень помогает от метеоризма и вздутия живота.
  10. нюта
    Гости
    № 11
    17 июля 2018 19:36
    Я фенхель пью в каплях от вздутия живота.
  11. Williamitemo
    Гости
    № 12
    Williamitemo
    18 июля 2018 02:42
    От метеоризма фенхель помогает очень быстро.
  12. алексаня
    Гости
    № 13
    18 июля 2018 10:58
    Метеоризм после каши, что делать?
  13. Альма
    Гости
    № 14
    20 июля 2018 01:22
    Метеоризм от еды и он недостатка движения (спорта).
  14. Анна
    Гости
    № 15
    11 августа 2018 15:19
    Я вот теперь вздутие предотвращаю сразу, просто пью в начале приема пищи таблетку орликса-газы и не образуются, хороший БАД.
  15. siraMn
    Гости
    № 16
    16 августа 2018 09:00
    От метеоризма фенхель помогает.
  16. Шура
    Гости
    № 17
    16 августа 2018 22:11
    С метеоризмом и вздутием мучаюсь уже более 10 лет.
  17. GregoryJed
    Гости
    № 18
    29 августа 2018 01:53
    Метеоризм убирается фенхелем лучше всего.
  18. JasonOriff
    Гости
    № 19
    1 сентября 2018 15:18
    От вздутия ромашка помогает.
  19. LuzaraSex
    Гости
    № 20
    2 сентября 2018 21:40
    метеоризм говорит о том что скоро смерть наступит-)
  20. JasonOriff
    Гости
    № 21
    3 сентября 2018 07:05
    много не жрите-)
Комментировать
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Регистрация