01 апрель 2017
0
Аромат розмарина - лечебное использование

Как можно использовать розмарин для лечения болезней?

Эфирное масло розмарина - это вид эфирного масла, обычно используемого в ароматерапии. Считается, что эфирное масло розмарина, полученное из цветов растения Rosmarinus officinalis (родном из Средиземноморья), обладает широким спектром полезных для здоровья свойств.

статья

Статья

Что такое Ароматерапия?
статья

Статья

Целостное здоровье - методы холистической медицины

Использование розмарина от разных недугов

Хотя исследования по ароматерапевтическому использованию эфирного масла розмарина довольно ограничены, есть некоторые доказательства того, что эфирное масло розмарина может предложить определенные преимущества для здоровья.

Польза для здоровья от эфирного масла розмарина

Вот, несколько ключевых результатов из доступных исследований эфирного масла розмарина:

1) Беспокойство


Вдыхание запаха эфирного масла розмарина может помочь снять тревогу, согласно исследованию, опубликованному в Holistic Nursing Practice в 2009 году. В эксперименте, проведенном с группой студентов-медсестер, исследователи обнаружили, что использование саше, содержащих эфирные масла лаванды и розмарина, помогает уменьшить беспокойство связанное с тестированием.


2) Стресс


В исследовании 2007 года, опубликованном в Psychiatry Research, ученые обнаружили, что вдыхание аромата эфирного масла розмарина может помочь снизить уровень стресса. Для исследования 22 здоровых добровольца вдыхали аромат эфирных масел лаванды и розмарина в течение пяти минут. Результаты показали, что оба эфирных масла вызвали снижение уровня кортизола (гормона, выделяющегося как часть стрессового ответа организма).


3) Функция мозга


Несколько исследований показывают, что эфирное масло розмарина может помочь улучшить функцию мозга.

Например, в исследовании, опубликованном в 2003 году в Международном журнале нейронауки, исследователи установили, что участники, вдыхающие запах эфирного масла розмарина, во время прохождения теста испытывают улучшение когнитивных функций. Вовлечение 144 добровольцев в исследование также показало, что эфирное масло розмарина помогло улучшить настроение.


4) Болезнь Альцгеймера


Эфирное масло розмарина может быть полезным для людей с болезнью Альцгеймера, согласно небольшому исследованию, опубликованному в Psychogeriatrics в 2009 году. В тестах на 28 пожилых людей (включая 17 пациентов с болезнью Альцгеймера) исследователи обнаружили, что один месяц ароматерапии, включающей розмарин, лимон, лаванду и апельсин помогли улучшить когнитивные функции, особенно у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Использование эфирного масла розмарина

аромат розмарина
Эфирное масло розмарина обычно рекламируется, как естественное средство для следующих проблем со здоровьем:



Кроме того, эфирное масло розмарина, как говорят, уменьшает боль, улучшает память, снимает стресс, улучшает пищеварение и стимулирует кровообращение.

Как использовать эфирное масло розмарина

В сочетании с маслом-носителем (например, жожоба, сладкого миндаля или авокадо) эфирное масло розмарина можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванны.

статья

Статья

Аюрведа - образ жизни
статья

Статья

Как правильно выбирать эфирное масло

Эфирное масло розмарина можно также вдохнуть после нанесения нескольких капель масла на ткань или с помощью диффузора ароматерапии, или испарителя.

Предостережения при использовании эфирного масла розмарина:

Эфирное масло розмарина не следует принимать внутрь без надзора со стороны медицинского работника.

Внутреннее применение эфирного масла розмарина может оказывать токсическое действие.

Также важно отметить, что самолечение состояния (например, депрессии или болезни Альцгеймера) с эфирным маслом розмарина и избежание или отсрочка стандартного ухода может иметь серьезные последствия.

Кроме того, следует избегать использования эфирного масла розмарина во время беременности. Беременные женщины и дети должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием эфирных масел.

Для использования эфирных масел местно, они должны быть разбавлены маслом-носителем. При использовании эфирных масел существует опасность контактной чувствительности. Перед использованием любого нового эфирного масла рекомендуется провести патч-тест.

Где найти эфирное масло розмарина

Вот несколько советов по покупке эфирных масел.

Эфирное масло розмарина широко продается во многих магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на продуктах самообслуживания, а так же в аптеках.


Используйте эфирное масло розмарина с осторожностью

Из-за отсутствия поддержки исследований, слишком рано рекомендовать эфирное масло розмарина в лечении любого состояния. Если вы планируете его использовать, сначала обратитесь к врачу. Имейте в виду, что эфирное масло розмарина не должно использоваться в качестве замены стандартного ухода при лечении хронического состояния здоровья.

Комментировать
Регистрация