Рецепты здоровья
Авторизация

Что такое ароматерапия?

Что такое ароматерапия? Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Что нужно знать об ароматерапии?

Основы ароматерапии

Ароматерапия - это отрасль фитотерапии, в которой используются целебные свойства эфирных масел растений и трав. Использование растительных эфирных масел восходит к древним временам в Египте, Италии, Индии и Китае. Французский химик Рене-Морис Гаттефосс (Rene-Maurice Gattefosse) придумал термин «ароматерапия» в 1937 году, когда он был свидетелем излечивающей силы масла лаванды при заживлении кожных ожогов.

Сегодня ароматерапия широко практикуется в Северной Америке и Европе. Она часто интегрируется в комплексные процедуры и используется в спа-процедурах и продуктах, таких как свечи, массажное масло и другие продукты релаксации.

Эфирные масла, используемые в ароматерапии, представляют собой эфирные масла растений из цветков, листьев, стеблей, почек, веток или корней, которые были извлечены с использованием паровой дистилляции, воды или холодного прессования.

Как работает ароматерапия

Эфирные масла могут воздействовать почти на каждую систему органов в организме. Каждое эфирное масло обладает уникальным фармакологическим эффектом, таким как антибактериальное, противовирусное, мочегонное, сосудорасширяющее, транквилизирующее и стимулирующее надпочечники.

Когда эфирное масло вдыхается, молекулы проникают в носовую полость и стимулируют лимбическую систему в мозге. Лимбическая система - это регион, который влияет на эмоции и воспоминания и непосредственно связан с надпочечниками, гипофизом, гипоталамусом, частями тела, которые регулируют сердечный ритм, кровяное давление, стресс, память, гормональный баланс и дыхание.

Это делает эффекты эфирных масел незаменимыми в обеспечении эмоционального и физиологического равновесия.

Использование ароматерапии

В альтернативной медицине ароматерапия часто используется для различных состояний здоровья, таких как аллергия, стресс, синяки, ожоги, диарея, боль в ушах, предменструальный синдром (ПМС), отсутствие энергии, укусы насекомых, необходимость релаксации, расстройство желудка, головная боль, менопауза, бессонница, тошнота , бронхит, простуда, грипп, синусит, растяжения, раны, опоясывающий лишай (опоясывающий герпес), боль в мышцах и суставах, артрит, нервозность, беспокойство и шрамы.

Домашние средства, использующие Ароматерапию

Ингаляция с эфирными маслами в домашних условиях

Эфирные масла можно использовать дома путем ингаляции или местного применения. Паровые ингаляции часто используются при респираторных заболеваниях. Паровая ингаляция включает в себя добавление 2-3 капель эфирного масла эвкалипта, розмарина, чайного дерева или другого масла в горячую воду и удерживание лица над горшком с полотенцем, драпированным над головой в форме палатки.

Несколько капель эфирных масел можно также добавить в ванны, компрессы или массажные масла.

Предостережения

Эфирные масла могут быть токсичными при приеме внутрь, поэтому их следует принимать только вдыхая под руководством квалифицированного специалиста.

Кроме того, некоторые люди могут испытывать раздражение при применении эфирного масла сандалового дерева к коже. Перед применением любого нового эфирного масла следует провести обследование на кожный пластырь.

Масло не следует наносить не разбавленным на кожу или использовать в чрезмерных количествах.

Беременные женщины и дети должны проконсультироваться со своими поставщиками первичной медико-санитарной помощи перед использованием эфирных масел.

Использование ароматерапии для здоровья

Если вы планируете использовать ароматерапию для лечения, обязательно сначала поговорите со своим врачом, чтобы обсудить потенциальные риски и выгоды. Также имейте в виду, что самолечение и предотвращение или отсрочка стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультации, диагностику или лечение лицензированным врачом. Статья не предназначена для охвата всех возможных мер предосторожности, взаимодействия лекарственных средств, обстоятельств или побочных эффектов. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью и проконсультироваться с врачом перед использованием альтернативной медицины или внесением изменений в схему лечения.
Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно