Рецепты здоровья
Авторизация

Дефицит магния во время беременности: что важно знать

Дефицит магния во время беременности: что важно знать
Содержание статьи:

Самый ответственный и важный период в жизни любой женщины - это беременность. И подготовка к ней занимает много времени и средств. И вот долгожданная беременность наступила. В этот период жизненно необходимо знать, что нужно для нормального развития и вынашивания ребенка. Потому что дефицит микроэлементов может приводить к тяжелым и, порой, необратимым последствиям. Именно поэтому, в первую очередь, стоит уделять внимание питанию, образу жизни, включая отсутствие стрессов, дозированные физические нагрузки и полноценный сон, а так же витаминам и микроэлементам.

Магний во время беременности

Магний относится к одному из важных элементов. Именно его недостаточность лидирует у беременных. А ведь он способствует росту молочных желез и массы матки, увеличению объема циркулирующей крови, поддерживает сердечно-сосудистую систему и стабилизирует нервную. Многоплановое действие магния с участием его во многих биохимических процессах позволяет организму женщины справляться с повышенными нагрузками. Он влияет на уровень артериального давления, вот почему недостаток этого микроэлемента приводит к повышению уровня артериального давления, так же магний предупреждает развитие гестационного сахарного диабета, фетоплацентарную недостаточность и способствует нормальным темпам развития плода, уменьшая вероятность внутриутробной задержки развития.


Используя витамины, следует обращать внимание на количество магния, который в них входит. Доза магния при беременности составляет 10-15 мг/кг в сутки, это норма для беременных женщин. Особенность препарата магнерот в том, что благодаря сочетанию магния и оротовой кислоты (витамин В13) в его составе, он лучше усваивается, что повышает биодоступность этого лекарства и ожидаемые эффекты от его приема. Назначают данный препарат как беременным, так и кормящим грудью женщинам. Перед применением следует ознакомиться с инструкцией. Показанимями для приема препаратов магния являются нарушения сна, заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся спазмами, повышенная утомляемость, спазм и боли в мыщцах, установленный дефицит магния. Противопоказаниями к приему установлены индивидуальная непереносимость, болезни почек, вызывающие образование камней, нарушение проводимости сердца, непереносимость лактозы, дефицит лактазы, цирроз, осложненный асцитом, дети до 18 лет.

Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно