23 октябрь 2018
0
Что такое сопротивление дыханию? Уникальность данного текста 100.00%
А вы знаете , что такое сопротивление дыханию?

Сопротивление дыханию

Сопротивление дыханию - это дыхательное упражнение, выполняемое с сопротивлением, с целью укрепления мышц, используемых при дыхании. Сопротивление является общей чертой в укреплении мышц в других регионах тела, и некоторые люди считают, что включение тренировки сопротивления в дыхание полезно для спортсменов и людей с нарушениями дыхания. Многочисленные исследования были проведены для тестирования различных протоколов резистентного дыхания и определения того, насколько они эффективны для улучшения спортивных результатов и результатов лечения. Если спортивные результаты ребенка или подростка в силу неразвитости тела и его особенностей низки, также рекомендуется получить временную справку 095 для освобождения от физкультуры, и пробовать выполнять дыхательные упражнения дома для повышения спортивных показателей.

Где используются дыхательные упражнения?

Использование сопротивления дыхания можно увидеть в ряде физических дисциплин, таких как йога, тай-чи и боевые искусства, такие как каратэ, где люди делают дыхательные упражнения, чтобы научиться дышать глубоко и равномерно в самых разных условиях. В этих дисциплинах сопротивление обеспечивается с помощью физических препятствий, таких как поджатие губ или фиксация носа для повышения сопротивления во время дыхания. Люди могут медитировать, занимать физические позы или заниматься другими видами деятельности, выполняя упражнения по дыханию под руководством кого-то, обученного в дисциплине, который обеспечивает обучение и поддержку. Дыхательные упражнения выполняются в наборах, точно так же, как и другие упражнения на мышцах.

Для этого метода дыхания также можно использовать клапаны, маски и другие устройства. Это можно увидеть в таких ситуациях, как послеоперационное восстановление, когда пациентам можно рекомендовать делать дыхательные упражнения, чтобы помочь их легким восстановиться после операции. Эти устройства также используются в спирометрии, типа медицинского тестирования, проведенного для оценки способности легких и других функций, связанных с дыханием. Многие из них доступны только по рецепту, после того как врач оценивает пациента для определения потребностей пациента и обсуждает упражнения с пациентом.

Сторонники резистентного дыхания утверждают, что он позволяет людям дышать глубже, облегчает газообмен в легких и может позволить людям задерживать дыхание дольше. Это может быть полезно для спортсменов, особенно для пловцов. Для людей с нарушениями дыхания упражнения для улучшения функции дыхания также могут быть полезными и могут помочь пациентам сохранить свое здоровье и уменьшить зависимость от лекарств.

Однако этот метод дыхания не обязательно безопасен для всех. Людей, заинтересованных в выполнении дыхательных упражнений, следует обсудить их со своими врачами, так как могут быть противопоказания, которые могут сделать упражнения небезопасными для пациента. Врач может также иметь рекомендации по конкретным упражнениям и мероприятиям, которые будут более безопасными для пациента и могут предоставить направление к респираторному терапевту, чтобы получить дополнительную информацию о дыхательных упражнениях и дыхательном здоровье.
Комментировать
Регистрация