08 апрель 2017
0
Эфирное розовое масло для здоровья Уникальность данного текста 100.00%

Преимущества розового масла

Что такое розовое масло?

Розовое масло - эфирное масло, обычно используемое в ароматерапии. Оно содержит ароматические соединения розы, которые, как считается, обладают определенными целебными свойствами.

Как работает розовое масло?

Согласно практикующим ароматерапии, вдыхание молекул эфирного масла (или поглощение эфирных масел через кожу) передает сообщения в лимбическую систему (область мозга, отвечающую за контроль эмоций и влияние на нервную систему).
Эти сообщения, как полагают, влияют на биологические факторы, такие как сердечный ритм, уровень стресса, кровяное давление, дыхание и иммунная функция.

Польза при использовании розового масла

Хотя исследования влияния на здоровье розового масла ограничены, исследования показывают, что эфирное масло может быть полезно для следующего:


1) Снятие стресса и тревоги

В проведенном в 2009 году исследовании на 40 здоровых добровольцев ученые обнаружили, что те, кто принимал розовое масло через кожу, чувствовали себя более расслабленными, чем те, кто получал плацебо. Участники исследования, получившие розовое масло, также имели большее снижение частоты дыхания и артериального давления, чем те, кто получал плацебо.

Народные средства от тревоги и беспокойства


В более раннем исследовании, опубликованном в 2004 году, было обнаружено, что ингаляция розового масла снижает тревожность в группе крыс.


2) Симптомы менопаузы


Для 2008 г. исследования 52 женщинам с менопаузой, исследователи назначили разные терапии. Половине женщин ( 25 участников ) назначили еженедельный массаж с несколькими эфирными маслами (включая масла лаванды и жасмина в дополнение к маслам розы и герани).


Через восемь недель участники исследования, получившие сеансы массажа, сообщили о значительно большем улучшении симптомов менопаузы (например, приливов), чем те, кто не подвергался массажу. Однако авторы исследования не смогли объяснить положительные эффекты ароматерапии, массажа или комбинации двух методов лечения.


3) Менструальные судороги


Местно применяемое розовое масло (в сочетании с маслами лаванды и шалфея мускатного) может эффективно уменьшать тяжесть менструальных судорог, согласно исследованию, проведенному в 2006 году 67 студентами женского колледжа.


Очень сильный ПМС


Для исследования в виде абдоминального массажа применяли смесь, содержащую одну каплю розы, две капли лаванды, одну каплю шалфея мускатного ореха и 5 мл миндального масла.

Как правильно использовать розовое масло

В сочетании с маслом-носителем (например, жожоба, сладкого миндаля или авокадо) розовое масло можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванны.


Розовое масло можно также вдохнуть после нанесения нескольких капель масла на ткань (или с помощью диффузора ароматерапии или испарителя).


Благодаря успокаивающим эффектам и приятному запаху, розовое масло является популярным компонентом ароматерапевтического массажа.

Предостережения о розовом масле

Розовое масло не следует принимать внутрь без надзора со стороны медицинского работника. Внутреннее применение розового масла может оказывать токсическое действие.


Кроме того, некоторые люди могут испытывать раздражение при нанесении розового масла на кожу. Не следует наносить не разбавленное розовое масло на кожу.


Из-за ограниченного исследования, слишком рано рекомендовать розовое масло для лечения любых заболеваний. Если вы планируете его использовать, сначала обратитесь к врачу. Имейте в виду, что альтернативная медицина не должна использоваться в качестве замены стандартного лечения. Самолечение состояния и избежание или отсрочка стандартного ухода могут иметь серьезные последствия.
Комментировать
Регистрация