08 апрель 2017
0
Как острая мигрень становится хронической мигренью? Уникальность данного текста 100.00%

Как острые мигрени становятся хроническими мигренями

Неконтролируемые и контролируемые факторы, которые вызывают хронические мигрени

Острая мигрень ослабляет и может нанести огромный урон повседневному функционированию и качеству жизни человека. Это усиливается, когда мигрени становятся хроническими. Хорошей новостью является то, что «хронификация мигреней» может быть предотвращена путем принятия к рассмотрению определенных привычек здорового образа жизни.


Сильные головные боли причины


Давайте рассмотрим факторы, как контролируемые, так и неконтролируемые, которые могут вызвать переход от острой мигрени к хронической мигрени.

Что такое хроническая мигрень?

Хроническая мигрень - это мигрень с или без ауры, которая возникает на 15 или более дней в месяц. Согласно критериям Международного общества головной боли, это должно происходить не менее 3 месяцев подряд.

Неуправляемые факторы, приводящие к хронической головной боли

Есть несколько факторов в жизни, которые вы не можете изменить, они просто не под вашим контролем, но могут способствовать вашей хронической мигрени. Эти факторы включают:

  1. Принадлежность к женскому полу
  2. Ваша ДНК - у некоторых людей есть определенные гены, которые повышают вероятность развития хронической мигрени
  3. Более низкий социально-экономический статус и более низкий уровень образования
  4. История закрытой черепно-мозговой травмы

Контролируемые факторы, приводящие к хронической головной боли

Хорошей новостью является то, что большинство факторов, способствующих хронизации мигрени, находятся под контролем человека. Одним из существенных влияний является чрезмерное использование острых методов лечения мигрени, таких как нестероидные противовоспалительные средства, комбинированные анальгетики (Fiorinal или Fioricet) и триптаны для лечения мигреней.

В зависимости от лекарственного средства применение абортивной терапии мигрени в течение от 10 до 15 и более дней в течение месяца может не только предрасполагать человека к развитию хронической мигрени, но и вырабатывать рефлекс с чрезмерной головной болью. Было также установлено, что чрезмерное использование других болеутоляющих средств, таких как кофеин, так же, способствует развитию хронических мигреней.

Больше факторов, приводящих к хронической мигрени включают:


  1. Ожирение
  2. Проблемы с настроением, такие как депрессия и тревога
  3. Стресс
  4. Плохая гигиена сна, особенно храп

Качество ваших острых мигреней также влияет на вероятность того, что они станут хроническими. Например, то насколько хорошо работает ваша терапия мигрени. Если борьба с острой мигренью проходит не важно, если она не работает хорошо, у вас чаще развивается хроническая мигрень.

Что это значит для меня?

Оставайтесь активными в вашей борьбе с мигренями. Многие из них находятся под вашим контролем - управляйте своим весом, тренируйтесь, контролируя свои калории, и съедая диету, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми зернами. Следует выбрать методы управления стрессом, которые работают для вас, будь то писание в дневнике, упражнения, занятия йогой, медитацией или хобби, которое вам приятно.

Комментировать
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Регистрация