Азбука красоты и здоровья
21-04-2017, 02:20   Раздел: Болезни   Комментариев: 0  Уникальность данного текста 100.00%

Много газов в кишечнике что делать?

много газов в кишечнике что делать

Когда я должен беспокоиться о передаче слишком большого количества газа?


Благодаря городскому сленгу существует более десятка способов сказать «пропустить газ», включая метеоризм, пердеть, гудок, пустить ветра и небывалую красочную фразу «разрезать сыр». Независимо от того, какое имя вы даете своим выбросам, большинство здоровых людей выпускают газ в течение дня - в среднем от 14 до 23 раз в день.


Очень сильный метеоризм

Чрезмерная вздутость имеет две безобидные причины: есть продукты, которые заставляют вас пропускать газ и глотать воздух.


Однако, чрезмерный газ и вздутие живота могут быть одним из признаков рака толстой кишки.


Сколько газа слишком много?


Ваш врач может рекомендовать вам подсчитать количество раз, когда вы будете пропускать газ ежедневно, а также начать вести продуктовый журнал по продовольствию и напиткам, чтобы попытаться найти первопричину избыточного газа. Количество испускания газа в пределах или чуть более 23 раз в день считается более чем нормальным, но все же не должно вызывать беспокойства или паники.


Пахнет ли ваш газ?


На самом деле, запах вашего газа зависит от пищи, которую вы едите, и является результатом газов, произведенных в тонком кишечнике и толстой кишке во время пищеварения. Неприятный запах ничего не значит, скажем, за исключением возможного смущения, когда прохождение газа происходит в неподходящее время.


По общему мнению, животные белки, такие как яйца или мясо, вызывают более неприятный запах газа, тогда как растворимые волокна (такие как фрукты и овощи) могут вызывать газ, но он не будет пахнуть так же плохо.


Условия испускания газа


Хотя чрезмерная вздутость является одним из симптомов рака толстой кишки, это обычно не является преступлением у здоровых взрослых людей.


Большинство взрослых просто могут иметь пищевые привычки для большего образования газа, есть продукты, которые его вызывают, или они подсознательно могут делать вещи, которые добавляют к их обычному количеству газа, например, жевать постоянно жевательную резинку или использовать соломинку для питья.


Некоторые другие причины избыточного газа включают:


  1. Синдром раздраженной толстой кишки
  2. Непереносимость лактозы
  3. Проблемы с мальабсорбцией
  4. Болезнь желудка (например, пищевое отравление)

Продукты, которые вызывают метеоризм


Большинство людей знают, какие продукты расстроят их желудок и заставят их раздуваться или пропускать газ. Например, крестоцветные овощи, такие как цветная капуста и брокколи, являются распространенными причинами, вызывающими газ для многих людей. Чрезмерное потребление углеводов - включая пасту и хлеб - может также вызвать дополнительный газ.


Некоторые другие продукты, вызывающие метеоризм, включают:


  1. Чечевица и бобовые
  2. Капуста
  3. Молочные продукты (особенно, если есть непереносимость лактозы)
  4. Брюссельская капуста
  5. Алкоголь (особенно пиво)
  6. Лук
  7. Цельные зерна

Что я могу сделать?

Самое главное, если ваш газ, вздутие живота и метеоризм неудобны или вас беспокоят, вам нужно обсудить эти симптомы с вашим врачом. Они могут помочь определить, является ли причиной что-то серьезное, например, рак, особенно если он сочетается с другими симптомами болезни, такими как потеря веса, кровотечение из прямой кишки или изменение привычек кишечника.


Если ваш врач дает вам зеленый свет, что вы свободны от болезней, и отправляет вас домой с новым рецептом противогазовых препаратов, таких как симетикон, вы можете дополнительно помочь себе с метеоризмом, в том числе:


Медленно вводите в рацион больше нерастворимых волокон (отруби и съедобные овощные корки).


  1. Ограничьте потребление углеводов, таких как паста или кукуруза.
  2. Пейте много пресной воды ежедневно.
  3. Не пейте соломинкой во время питья.
  4. Избегайте газированных напитков.
  5. Упражняйтесь ежедневно, если это безопасно для вас.
  6. Выбросьте жевательную резинку.
  7. Замедлитесь и наслаждайтесь каждым приемом пищи - не глотайте быстро.

Хотя некоторые из этих вещей в первую очередь вызывают отрыжку или высвобождение газа через рот, если воздух пронизывает в ваш желудок, он рано или поздно будет выпущен как метеоризм.


Теги: Гастроэнтерология, газы в кишечнике, метеоризм, вздутие живота, вздутие живота у взрослых

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь
Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Опубликовал workto   Прочитано (раз): 421   |   Оставлено комментариев: 0
Другие статьи и новости по теме:
Добавление комментария
Уважаемые пользователи!
При добавлении комментариев на сайт Вам следует учитывать следующее - все комментарии проверяются Администрацией на предмет отсутствия спама. При обнаружении признаков спама, в оставленном Вами комментарии, сам комментарий будет незамедлительно удалён, а Ваш IP-адрес будет забанен без предупреждения! Учётные записи пользователей, рассылающих спам, блокируются/удаляются без права последующего восстановления.

С уважением, Администрация сайта.
* = поля обязательны к заполнению
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930