Гастроэнтерология
0
21.04.2017 Автор: workto 271 0

Народные средства от газообразования и вздутия живота

народные средства от газообразования и вздутия живота

Натуральные средства от вздутия, газа и метеоризма

Газ, метеоризм и вздутие могут быть неудобными и затруднительными. К счастью, есть некоторые естественные средства, которые могут помочь. Перед тем, как попробовать какие-либо природные средства защиты, важно проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, чтобы исключить другие причины.


Очень сильный метеоризм


Также прочитайте «Здоровый и нездоровый стул», чтобы узнать, как цвет вашего стула говорит о вашем здоровье.

Причины, симптомы и способы лечения метеоризма

1) Проглоченный Воздух

Некоторые люди обычно глотают воздух, называемый аэрофагией.
Они обычно не знают, что они это делают, и причина часто связана с беспокойством.

Газ, который проглатывается в основном является кислородом и азотом. Большая часть кислорода поглощается слизистой оболочкой кишечника или истощается бактериями толстой кишки, с очень небольшим количеством попадания в метеоризм.

Азот, с другой стороны, слабо всасывается слизистой оболочкой, и большая часть проглоченного азота попадает в метеоризм.
Стратегии лечения:
Осознание того, что проглоченный воздух может вызывать метеоризм. Люди начинают осознавать свое дыхание.
Релаксационные методы, такие как прогрессивная релаксация мышц или релаксационный ответ, могут помочь уменьшить тревожность. Также узнайте о других природных средствах для беспокойства.
Не ложитесь после еды. Газ из желудка легче проникает в кишечник.

2) Плохо усваиваемые углеводы

Водород и углекислый газ вырабатываются двукратно в присутствии плохо усваиваемых углеводов.

Если метеоризм сопровождается поносом и потерей веса, это может указывать на нарушение всасывания, такое как непереносимость лактозы или недостаточность поджелудочной железы, и должно оцениваться вашим врачом.

Более распространенным является избыточный метеоризм после приема большого количества плохо усваиваемых углеводов, таких как бобы или продукты, к которым у вас есть пищевая чувствительность.

Общие пищевые чувствительности включают молоко и продукты из пшеницы.
Стратегии лечения:
Жуйте пищу осторожно. Переваривание углеводов начинается во рту. Любая работа, которую ваши зубы не делают, ваш желудок должен будет сделать позже.
Альтернативный практик может предложить диету элиминации lдля выявления проблемы проблемы. Это диагностическая диета, которая помогает выявить чувствительность к пище и непереносимость продуктов.
Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы исключить нарушение всасывания, если вы также испытываете потерю веса и диарею.

3) Газ и метеоризм после обезжиренного питания

При приеме пищи с высоким содержанием жира может образовываться большое количество углекислого газа, некоторое количество которого выделяется в виде газа. Это потому, что двуокись углерода образуется в тонком кишечнике, когда выделяется бикарбонат, чтобы нейтрализовать кислоту желудка и жир во время еды.
Стратегии лечения:
  • Ешьте меньше, чаще, вместо трех крупных блюд сделайте 5-6.
  • Избегайте обезжиренных продуктов.
  • Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы исключить вероятность мальабсорбции жира. Признаки жировой мальабсорбции включают рыхлый и светлый стул.

4) Пахучий метеоризм и газ


Газ с сильным запахом обычно возникает в результате метаболизма серосодержащихся белков и аминокислот в кишечнике.
Стратегии лечения:
Мягко жуйте мясо и другие белковые продукты. Избегайте чрезмерного белка в вашем рационе.
Прием таблетки активированного угля может помочь удалить запах.

5) Употребление продуктов, которые производят газ

Некоторые продукты по своей природе являются газообразующими. Газообразующие продукты включают бобы, капусту, лук, брюссельскую капусту, цветную капусту, брокколи, пшеничные продукты ( такие как хлеб ), яблоки, персики, груши, чернослив, кукурузу, овес, картофель, молоко, мороженое и мягкий сыр.

Продукты, которые производят минимальный газ, включают рис, бананы, цитрусовые, виноград, твердый сыр, мясо, яйца, арахисовое масло, негазированные напитки и йогурт, приготовленные с живыми бактериями.
6) Другие условия
Когда у кого-то сохраняется вздутие живота и метеоризм, сначала проводятся лабораторные анализы и рентген, чтобы исключить наличие заболевания. Колоректальный рак часто сопровождается симптомами дискомфорта в животе и вздутия живота. Целиакия и воспалительное заболевание кишечника могут иметь сходные симптомы.

Важно помнить, что газ и вздутие живота являются расплывчатыми симптомами, которые могут быть связаны со многими заболеваниями, поэтому консультации с вашим врачем всегда должны быть первым шагом.
 100.00%

Категории сайта