18 январь 2019
0
Каковы общие причины боли в верхней части спины?
Боль в верхней части спины является одной из самых трудных для облегчения боли, потому что особенно трудно растянуть мышцы в этой части тела. Проблема дополнительно осложняется отслеживанием причин болей в верхней части спины; такая боль часто вызывается скованностью или болью в других областях спины, плеч, шеи и даже груди и диафрагмы. Мышцы в верхней части спины большие и почти всегда используются из-за регулярных движений и дыхания, поэтому в этой области распространены мышечные нагрузки.

Возможно, наиболее частой причиной болей в верхней части спины является чрезмерное использование. Поднятие тяжестей может вызвать нагрузку на мышцы нижней и средней части спины, а также на плечи и шею. Это может привести к боли в верхней части спины из-за отсутствия поддержки со стороны других мышц или из-за смещения позвоночника из-за перенапряжения или повреждения мышц спины. Обычные растяжки и упражнения могут помочь предотвратить такие травмы и укрепить мышцы спины, плеч и шеи.

Плохая осанка - еще одна распространенная причина болей в верхней части спины, которую можно легко устранить, если уделять больше внимания позе, когда вы сидите, стоите и двигаетесь. Если вы сидите в течение длительного времени, важно встать и двигаться, чтобы освободить напряженные мышцы. Когда вы сидите, важно сидеть прямо с нижней частью спины и шеей должным образом. Скрещивание ног или перенос веса на одну сторону могут вызвать чрезмерную компенсацию у некоторых мышц, что приводит к их растяжению или растяжению. Развитие основных мышц, которые поддерживают позвоночник, может улучшить осанку и уменьшить боль во всех областях спины.

Более серьезные проблемы с позвоночником могут также вызвать боль в верхней части спины. Артрит и деформации позвоночника могут вызывать сильные боли во всех областях спины. Артрит возникает, когда хрящ в суставах изнашивается или полностью исчезает, оставляя кости тереться друг о друга. Это может вызвать атрофию костей, что может привести к сильной боли. Деформации позвоночника, вызванные болезнью, травмой или врожденными дефектами, также могут вызывать значительные боли из-за втирания кости в кость. Такие травмы могут также привести к компрессии позвоночника. Важно проконсультироваться с врачом, если больной подозревает какое-либо из этих заболеваний, так как к каждому из них относятся по-разному. Некоторые из них могут быть облегчены с помощью лекарств, в то время как другие проблемы могут потребовать хирургического вмешательства или физической терапии.

Регистрация