25 январь 2019
0
Причины мышечной боли в спине

Каковы наиболее распространенные причины мышечной боли в спине?

Наиболее частой причиной болей в спине является травма или травма. Это может охватывать несколько состояний, хотя травма должна происходить из-за какого-либо удара, напряжения или другого стресса, который организм обычно не переносит. Боль в мышцах спины также может быть вызвана чрезмерным использованием мышц, мышечной усталостью, растяжением или разрывом мышц или даже стеснением мышц из-за слабых мышц или усталых мышц. Реже боль в мышцах спины может быть вызвана грыжей межпозвоночного диска в позвоночнике или сдавливанием нерва, особенно сдавлением седалищного нерва, который проходит от нижней части спины до самого конца каждой ноги.

Мышечные напряжения являются частой причиной болей в спине. Напряжение мышц возникает, когда крошечные волокна, из которых состоит мышца, разрываются в результате чрезмерного напряжения или скручивающих движений. Волокна обычно со временем восстанавливаются, и для такой травмы можно использовать лечение RICE - отдых, лед, сжатие и возвышение. Мышцы будут чувствовать себя болезненными, чувствительными и даже слабыми в результате напряжения мышц, и травма потребует нескольких дней отдыха, чтобы произошло заживление. Более серьезные напряжения мышц могут привести к разрыву мышц, при котором мышца полностью отрывается от себя или от точек крепления. Такие травмы значительно более болезненны и обычно требуют хирургического вмешательства для восстановления мышечной ткани.

После физической нагрузки мышцы спины могут уставать, что приводит к болям в спине. Это особенно верно, если человек, делающий физическую активность, не привык к таким движениям. Мышцы спины станут болезненными и чувствительными, и они могут чувствовать усталость в течение нескольких часов или даже дней. Это не тяжелое состояние, и отдых и увлажнение вместе с небольшим растяжением должны решить проблему. Если боль длится в течение нескольких дней или если возникает мышечный спазм, мышечная усталость может быть частью более серьезной проблемы. Слабые или недостаточно используемые мышцы, скорее всего, устают легче, а когда мышцы устают, они имеют тенденцию напрягаться. Напряженная мышца, скорее всего, станет напряженной, чем свободная, поэтому мышечная усталость якобы может привести к мышечному напряжению.

Грыжа межпозвоночного диска в позвоночнике также может привести к болям в спине. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда спинной диск, капсула, заполненная гелеобразной жидкостью, расположенной между позвонками в позвоночнике, разрывается и давит на нервы, которые бегут около позвоночника. Хотя это состояние не приведет непосредственно к мышечной боли, мышцы спины могут напрягаться из-за дополнительной нагрузки на спину. Грыжа межпозвоночного диска часто приводит к боли в седалищном нерве, которая может вызвать изменения в регулярном движении суставов. Это в свою очередь может привести к мышечной боли.
Травма является частой причиной болей в спине
Травма является частой причиной болей в спине.

Регистрация