13 август 2017
0
Танин в чае Уникальность данного текста 100.00%
Как влияет на оргазм человека, содержащийся танин в чае?

Какими лекарственными свойствами обладает вещество Танин?

Известный антиоксидант в чайных листьях - Танин.

Помимо антиоксидантных свойств, вещество Танин может влиять на некоторые процессы в организме.

Исследования показывают, что Танин может:

  1. Повысить активность;
  2. Увеличить энергию;
  3. Снять беспокойство;
  4. Дать релаксацию без сонливости;
  5. Защитить клетки мозга;
  6. Повысить допамин и норэпинефрин;
  7. Увеличить активность нижних глутаматов;
  8. Создать баланс глютатиона;
  9. Увеличить производство Т-клеток;
  10. Предотвратить нарушения памяти из-за неправильного кровотока (ишемию);

Танин может также снизить кровяное давление и плохой холестерин, увеличить противоопухолевую активность и помочь регулировать цикл сна.

Какая дозировка Теанозина в чае считается терапевтической?

Исследования показали, что Танин действительно проникает через гематоэнцефалический барьер, а диетические уровни 50 мг в день могут начать оказывать терапевтический эффект. В зависимости от качества и силы чая, это около 3 чашек в день.

Танин также доступен в форме дополнения, часто как Л-треонин или под торговой маркой Suntheanine. Типичная рекомендуемая доза составляет 100-200 мг в день, но в некоторых исследованиях до 600 мг в день.

Танин в вашем рационе

Чтобы получить больше Танина через свой рацион, вы можете пить черный, зеленый или белый чай. Процесс декафеинации, по-видимому, значительно не снижает уровни Танина, поэтому он также содержится в чае без кофеина.

Какие побочные эффекты у вещества Танин?

До сих пор исследователи не обнаружили каких-либо значительных отрицательных побочных эффектов или взаимодействии с лекарственными средствами, связанных с Танином.

Кратковременное исследование крыс показало, что повторные, чрезвычайно высокие дозы вызывают мало последствий или вообще не кажутся вредными.


Назад 1 2 3 Дальше
Регистрация