Азбука красоты и здоровья
13-08-2017, 00:09   Раздел: Полезные травы   Комментариев: 1  Уникальность данного текста 100.00%

Танин в чае

Содержание:

танин в чае

Танин для фибромиалгии и синдрома хронической усталости


Множество возможных преимуществ


При фибромиалгии по меньшей мере шесть нейротрансмиттеров могут выходить из равновесия. Нейротрансмиттеры - это химические вещества мозга, которые передают сигналы (включая сигналы боли) от одной нервной клетки к другой. Нейротрансмиттеры буквально контролируют каждую систему в организме прямо или косвенно. Основные симптомы фибромиалгии, повышенное восприятие боли, усталость, нарушения сна, депрессия и беспокойство связаны с этими нейротрансмиттерами.


L-Theanine - исследования показывают, что L-Theanine увеличивает как норэпинефрин, так и допамин при понижении уровня глютамата. Говорят, что он улучшает настроение, увеличивает концентрацию, уменьшает стресс и помогает с тревогой. Теанин, похоже, снижает артериальное давление. Не принимайте теанин с лекарствами для высокого кровяного давления. Это может привести к тому, что ваше кровяное давление будет слишком низким.


Лекарственные свойства вещества Танин


Танин является антиоксидантом в чайных листьях. Он не изучался специально для фибромиалгии и синдрома хронической усталости, но, как оказалось, эффективен при лечении многих симптомов этих состояний.

Исследования показывают, что Танин может:


  • Повысить активность
  • Увеличить энергию
  • Снять беспокойство
  • Дать релаксацию без сонливости
  • Защитить клетки мозга
  • Повысить допамин и норэпинефрин
  • Увеличить активность нижних глутаматов
  • Создать баланс глютатиона
  • Увеличить производство Т-клеток
  • Предотвратить нарушения памяти из-за неправильного кровотока (ишемия)


Танин может также снизить кровяное давление и плохой холестерин, увеличить противоопухолевую активность и помочь регулировать цикл сна.


Теанозин: дозировка


Исследования показали, что Танин действительно проникает через гематоэнцефалический барьер, а диетические уровни 50 мг в день могут начать оказывать терапевтический эффект. В зависимости от качества и силы чая, это около 3 чашек в день.

Танин также доступен в форме дополнения, часто как l-theanine или под торговой маркой suntheanine. Типичная рекомендуемая доза составляет 100-200 мг в день, но в некоторых исследованиях до 600 мг в день.

Танин в вашем рационе:

Чтобы получить больше Танина через свой рацион, вы можете пить черный, зеленый или белый чай. Процесс декафеинации, по-видимому, значительно не снижает уровни Танина, поэтому он также содержится в чае без кофеина.


Побочные эффекты вещества Танин


До сих пор исследователи не обнаружили каких-либо значительных отрицательных побочных эффектах или взаимодействиях с лекарственными средствами, связанных с Танином.

Кратковременное исследование крыс показало, что повторные, чрезвычайно высокие дозы вызывают мало последствий или вообще не кажутся вредными.


Безопасность Танинов во время беременности и грудного вскармливания не установлена.


Теги: Полезные травы, танин, чай, фибромиалгия

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь
Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Опубликовал workto   Прочитано (раз): 1 155   |   Оставлено комментариев: 1
Другие статьи и новости по теме:
  1. 1: 10 сентября 2017 06:33
    • Нравится
    • 0
    Написал (а): Adzubobiam — группа: Гости  
    Комментариев: 0

    тут больше описываются причины а мне бы на симптомы глянуть...
Добавление комментария
Уважаемые пользователи!
При добавлении комментариев на сайт Вам следует учитывать следующее - все комментарии проверяются Администрацией на предмет отсутствия спама. При обнаружении признаков спама, в оставленном Вами комментарии, сам комментарий будет незамедлительно удалён, а Ваш IP-адрес будет забанен без предупреждения! Учётные записи пользователей, рассылающих спам, блокируются/удаляются без права последующего восстановления.

С уважением, Администрация сайта.
* = поля обязательны к заполнению
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031