Рецепты здоровья
Авторизация

Апатия и болезнь Паркинсона

Апатия и болезнь Паркинсона Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Что действительно имеет значение?


Апатия - это немоторный симптом болезни Паркинсона, которую иногда неправильно истолковывают как лень, бедную инициативу или депрессию.

Апатия - реальная проблема болезни Паркинсона, и она может влиять на все аспекты жизни - социальные, личные и профессиональные. Вот советы, которые могут помочь.

Депрессия, апатия и анхедония часто сопутствуют пациентам с болезнью Паркинсона. Поскольку болезненные состояния апатии и анхедонии сложны, эти симптомы часто трудно диагностировать. Несколько терапевтических методов для апатии и анхедонии считаются эффективными. Однако ...

По мере развития нашей болезни мы часто становимся свидетелями снижения производительности. Частично это может быть связано с увеличением двигательных симптомов и сопутствующей инвалидностью, но также может быть результатом коварного, довольно распространенного немоторного симптома паркинсона - апатии. По оценкам, примерно 40-45% пациентов Паркинсона страдают от апатии. Однако это число, по-видимому, является недооценкой, учитывая неопределенность симптома, затрудняющего его распознавание, что приводит к тому, что при этом возникает отчетность.

Причины и симптомы апатии


Причины и симптомы апатии следующие... Апатию можно определить как недостаток интереса или «мотивацию, а не в контексте эмоционального расстройства, умственного расстройства или ослабленного сознания». * В отличие от потери мотивации, которая проявляется в депрессии, только в апатии нет сосуществования в депрессии. Человек может проявлять себя как самостоятельную инициативу для начала или завершения необходимых задач или изучения новых вещей и прямых целей и планов на будущее. Это отсутствие целенаправленного поведения, а также отсутствие эмоционального ответа могут оказать значительное негативное влияние во всех сферах жизни - на личном, социальном и профессиональном. На самом деле другие могут неверно истолковать апатию как сродни лени или целенаправленному пренебрежению и незаинтересованности, тем самым влияя на отношения и взаимодействия. Это оказывает пагубное влияние на качество жизни человека и способствует стрессу, испытываемому партнерами по уходу и близкими.


Как люди с Паркинсоном могут победить апатию?


После оценки ваших симптомов и диагноза апатии ваш врач может обсудить лекарства, направленные на увеличение энергии (например, метилфенидат) или другие лекарства, направленные на дофаминовые, холинергические и серотонинергические системы (некоторые антидепрессанты или антипсихотики).

Но, что еще важнее, это поведенческие изменения, которые мы должны сделать сами.

Настройте расписание. Используя любые средства, которые вы предпочитаете - компьютерные или ручка и бумага - настройте ежедневный график. Включите свою практику самообслуживания, включая упражнения, уход, семейные обязанности и обязанности по работе. Не просто составляйте список, задавайте время для решения каждой задачи и достаточно времени для завершения каждого элемента. Обязательно придерживайтесь расписания в течение дня и проверяйте задания из своего списка, как они делаются.

Награди себя. После того, как вы успешно выполнили заданную цель, вознаградите себя - с помощью какого-то «времени» или ходьбы или социального взаимодействия, независимо от всего, вы все еще можете наслаждаться.


Соблюдайте ответственность. Иногда лучшей мотивацией является чужая мотивация. Если, например, вы хотите начать ходить на ежедневные прогулки, но нелегко инициировать эту деятельность, то наличие ходячего приятеля, который заставит вас идти независимо от вашего собственного внутреннего настроя, будет кстати.


Начните медленно. Если вы долгое время были безразличными, может быть трудно сразу принять участие в нескольких мероприятиях. Но небольшие успехи, которые являются успешными, могут рассматриваться как «победы», которые начинают мотивировать будущее и больше действий.


Физически чувствуйте себя лучше - делайте упражнения. Упражнение имеет ряд ощутимых преимуществ при болезни Паркинсона и, как было показано, повышает мотивацию и интерес, тем самым уменьшая апатию и повышая производительность. Это дает вам повышенную энергию и может привести к увеличению эндорфинов и других химических веществ в мозге, что повышает настроение и улучшает мотивацию.


Сон очень важен. Нарушение сна, к сожалению, также довольно часто встречается у Паркинсона. Последующая усталость, вызванная плохим сном в сочетании с апатией, приводит к значительным проблемам. Благодаря тщательной гигиене сна и медицинской помощи, если сон и усталость улучшаются и не являются значительными осложняющими факторами, апатия может быть проще в управлении.

Не изолируйте себя. Будучи вокруг энергичных других людей, участие в интересных разговорах и действиях может не только заставить вас чувствовать себя лучше, но это может помочь вызвать мотивацию - направленное действие.

Давно ушла концепция болезни Паркинсона как исключительно беспорядок движения. Это гораздо более распространенная болезнь с симптомами, влияющими на нашу мотивацию, заставляя нас потерять интерес к жизни и притупить наши эмоциональные реакции. И, как и все остальное в этой болезни, проблема, подобная апатии, требует вашего активного управления. Независимо от того, мотивирован ли вы на решение проблемы или нет, от этого зависит качество вашей жизни.

Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно