Рецепты здоровья
Авторизация

Пробиотики от вздутия живота

Пробиотики от вздутия живота Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Когда вам нужно использовать хорошие бактерии (пробиотики) от вздутия живота?


Знаете ли вы о чудесах, которые пробиотики приносят в наше тело? Вы знаете о пробиотическом лечении вздутия живота? Это термин, используемый для обозначения лечения вздутия живота с использованием пробиотиков. Узнайте больше о пробиотическом лечении вздутия живота и о его последствиях, прочитав статью ниже.

Вздутие живота и метеоризм поражает многих людей независимо от возраста, пола и состояния здоровья. В некоторых случаях раздувание является мягким и временным. Однако, в других обстоятельствах, это может быть источником бедствия.

Пробиотики обеспечивают приятное средство от вздутия живота. Многие врачи рекомендуют пробиотические продукты или продукты, такие как питьевой йогурт. Хотя добавление йогурта к повседневной диете не является излюбленным решением для некоторых людей, оно фактически эффективно контролирует и предотвращает такую проблему.

Известные как живые микроорганизмы, пробиотики похожи на хорошие бактерии, обнаруженные в вашем желудке. Рассматриваемые также как полезные или дружественные бактерии, пробиотические микроорганизмы играют важную роль в поддержании вашего кишечника и пищеварительной системы чистой и здоровой.

По мнению медицинских специалистов, идеальная композиция микрофлоры пищеварительного тракта человека должна составлять 85% дружественных бактерий и 15% вредных.

Тем не менее, из-за факторов окружающей среды, включая диету, оральные контрацептивы, стероиды, потребление хлорированной воды и рафинированных продуктов, таких как сахара, воздействия радиации, плохого пищеварения, плохой ликвидации отходов и стресса, бактериальный состав находится под угрозой.

Чтобы достичь сбалансированного бактериального состава, хорошим бактериям следует придавать импульс. Если в организм вторгается больше вредных бактерий, токсины начнут расти. Вы будете испытывать чрезмерный газ, вздутие живота, токсичность кишечника, запор и плохое поглощение питательных веществ. Со временем все это будет вызывать хронические заболевания, такие как рак.

Одним естественным способом обеспечения гармонии между плохими и хорошими бактериями является добавление пробиотиков к пище или употребление в пищу продуктов, богатых хорошими бактериями. Пробиотик эффективен при буферизации вашей желудочной кислоты и кишечной желчи, чтобы увеличить вероятность выживания среди ваших хороших бактерий.

Согласно исследованиям, употребление хлорированной воды разрушает естественную гармонию вашей кишечной флоры. То же самое происходит, когда вы потребляете мясо домашней птицы и скота, если только эти животные не питаются не-антибиотическими кормами. Когда вы "сидите" на домашней птице и домашнем скоте, вы также потребляете антибиотики, употребляемые ранее животными в пище через антибиотические корма.

Аналогичным образом, алкогольные напитки убивают хорошие бактерии, включая пробиотики. В свою очередь, поощряются вредные бактерии. Если вы используете антибиотики, флора бактерий определенно уничтожается. Вот почему мудрые врачи рекомендуют своим пациентам добавлять пробиотики при приеме антибиотиков. Даже противозачаточные таблетки и другие препараты могут нанести ущерб кишечной флоре и стенке кишечника.

Среди преимуществ пробиотиков - улучшенное пищеварение, улучшенная абсорбция питательных веществ, увеличение производства необходимых ферментов, помогает убивать плохие бактерии и вирусы, одновременно тормозя их рост и регулируя уровень pH организма путем продуцирования перекиси водорода и молочной кислоты.

Живые микроорганизмы также умеют лечить кожные инфекции, синдром раздраженной толстой кишки, инфекционную диарею и диарею путешественника, а также вагинальные инфекции. Они также могут уменьшить симптомы непереносимости лактозы и уровня холестерина.

Некоторыми источниками живых микроорганизмов являются темпе, квашеная капуста, ферментированное и неферментированное молоко, некоторые соевые напитки и соки, мисо и йогурт. Тем не менее эксперты предупреждают, что не все йогурты имеют активную бактериальную культуру. Узнайте, как выбрать настоящий йогурт, который работает на благо вашего организма.

Список преимуществ добавления живых бактерий может длиться бесконечно долго. В следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой кишечной флоры, применяйте пробиотик для улучшения симптомов.

Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно