13 сентябрь 2017
0
Шейная тяга при боли в шее Уникальность данного текста 100.00%

Если у вас есть боль в шее, вы можете получить физическую терапию для лечения своих симптомов. Ваш физиотерапевт, скорее всего, предпишет упражнения и стратегии коррекции положения, чтобы помочь вам уменьшить боль и улучшить общую мобильность и диапазон движения шеи (ПЗУ). Ваш физиотерапевт может также использовать различные процедуры и методы во время сеансов физической терапии.

Шейная тяга - одно из таких методов лечения, которое может помочь во время реабилитации боли в шее. Вы, также, можете узнать как помогает массаж шеи при наличии остеохондроза.


Это упражнение может помочь растянуть мышцы и разделить суставы на шее. Такое разделение может помочь снять давление с ваших спинальных дисков и нервов, которые тянутся по вашей руке.

Шейная тракция - это лечение, часто используемое в физиотерапии, чтобы помочь лечить боль в шее и шейную радикулопатию. Но, как выполняется шейная тяга и как она используется в клинике, читайте ниже...

Если у вас болит шея или есть боль в руке, исходящая от вашей шеи, ваш врач может направить вас к физиотерапевту, чтобы начать лечить ваше состояние. Боль в шее может ограничить вашу способность поворачивать голову, смотреть вверх или вниз или выполнять обычные действия, такие как сон или тренировка.

Симптомы, которые часто возникают из-за шеи, включают боль в середине шеи, боль на одной стороне шеи или боль в одной или обеих лопатках. Иногда симптомы, исходящие из вашей шеи, могут ощущаться как боль или онемение, или покалывание в руке.

Поскольку многие различные симптомы, возникающие из-за вашей шеей, ощущаются во многих разных местах, важно обратиться к врачу или физиотерапевту, чтобы помочь определить причину ваших симптомов и решить, как наилучшим образом управлять своим состоянием. Ваш врач может показать вам, что делать (и чего следует избегать), чтобы правильно управлять болью в шее.

Если вы посетите физиотерапевта, чтобы лечить свое болезненное состояние шеи, он или она, скорее всего, выполнит первоначальную оценку и затем назначит различные процедуры для вашего состояния. Одним из таких методов лечения является шейная тяга.


Что делает Шейная тяга?

Шейная тяга может использоваться для различных целей.

Ее можно использовать, чтобы помочь уменьшить сжимающие силы в шее, что, в свою очередь, может помочь снять давление с дисков, которые находятся между позвонками (позвоночными костями) в области шеи. Тяга, также, может открывать пространства, где нервы выходят из спинного канала, что может помочь снять давление со сжатого нерва. Тяга также может помочь растянуть мышцы и суставные структуры вокруг шеи.

Общие диагнозы, которые могут извлечь пользу из шейной тяги, включают, но не ограничиваются:


• Грыжные или выпуклые диски на шее
• Артроз шеи
• Шейные деформации

• Остеохондроз
• Шейные мышечные спазмы


Если у вас есть какие-либо из этих состояний или симптомов, обратитесь к врачу и посетите своего физиотерапевта, чтобы узнать, подходит ли вам шейная тяга.


Действительно ли работает шейная тяга?

Рассмотрение любого медицинского лечения, в клинике или в других местах, помогает понять, какие исследования доступны для лечения и как это может помочь вашему состоянию. Итак, что же показывает исследование для лечения шеи?


Недавний мета анализ, опубликованный в журнале Spine, исследовал 7 различных исследований тяги для шеи. Исследователи пришли к выводу, что шейная тяга может помочь краткосрочному облегчению боли в шее. 


Исследование является неубедительным при определении того, оказывает ли тяга долгосрочное облегчение, так как для этого необходимо провести больше исследований этой практики.

Рассматривая шейную тягу для боли на шее, вы должны поговорить со своим физиотерапевтом, чтобы быть уверенным, что она подходит для вас и иметь реалистичные ожидания от лечения.


Как применяется Шейная тяга?

Существует много разных способов применения этой практики к шее. Обязательно обсудите наилучший способ использования с вашим физиотерапевтом.

Ручная шейная тяга. Этот тип тяги выполняется вашим физиотерапевтом, который держит шею и голову в руках, а затем мягко обеспечивает тягу или тянущую силу к вашей шее. Обычно применяются ритмические периоды вытягивания и отдыха, при этом каждая позиция удерживается на 10 секунд.


Механическая шейная тяга. Механическая тяга для вашей шеи предполагает использование упряжи, которая крепится к вашей голове и шее, пока вы лежите на спине. Жгут проводов прикреплен к машине, которая может обеспечить тяговое усилие, а машина имеет панель управления, чтобы ваш физиотерапевт мог изменить силу, приложенную к вашей шее.


Тяговое усилие. Этот тип тяги можно использовать дома и вовлекает в себя привязку к голове и шее, пока вы сидите в кресле. Жгут проводов прикреплен к веревке, которая пробивается через шкивную систему над вашей дверью, а тяговое усилие применяется с использованием весов, мешка с песком или мешка с водой, который прикреплен к противоположному концу веревки.

В общем, при запуске устройства следует использовать тяговое усилие около 20 фунтов. Сила должна удерживаться в течение 10-20 секунд, а затем медленно высвобождаться. Можно использовать увеличенные силы тяги до 40-50 фунтов, а ритмическое вытягивание и высвобождение следует выполнять в течение 10-20 минут. Тяга может применяться несколько раз в течение дня. Не забудьте работать в тесном контакте с вашим физиотерапевтом, чтобы помочь себе выбрать оптимальные параметры лечения для вашего конкретного состояния.

Если ваши симптомы ухудшаются в любое время во время вашего лечения, вы должны немедленно уведомить своего врача. Он или она может внести коррективы в ваше лечение, или тяга может быть полностью прекращена, и можно начать альтернативное лечение боли в шее.

 

Могу ли я сделать тягу дома?

Тяга может быть применена к вашей шее дома. Это легче всего выполнить с помощью тягового блока, который доступен во многих магазинах медицинских товаров. Если вы его купите, ваш физиотерапевт может помочь вам узнать, как использовать устройство, и может дать рекомендации относительно необходимого количества силы для использования в ваших конкретных условиях.

Если вы пользуетесь механической тягой в клинике физической терапии, Вам доступны меньшие тяговые единицы для домашнего использования, которые имитируют устройство, используемое в клинике. Эти устройства немного дороже, чем сквозные тяговые блоки, но они менее громоздки и просты в использовании, чем дверные блоки. Ваш физиотерапевт может помочь вам получить механическую тяговую единицу дома, если будет считать, что вы выиграете от нее.

Слово от Health-Ambulance.ru

Если у вас есть боль в шее, не бойтесь. Большинство случаев боли в шее разрешаются с помощью короткого курса физической терапии. Тем не менее, это хорошая идея, проверить с вашим врачом, если у вас есть какое-либо условие, которое вызывает боль в шее или потерю движения в шее и шейном отделе позвоночника. Он или она может помочь определить причину вашей боли и предписать правильное лечение вашего состояния. Часто обращение к физиотерапевту может быть очень полезно для боли в шее.

Шейная тяга может быть эффективным средством для лечения боли в шее и связанных с ней условий, таких как артрит или дисковые выпуклости и грыжи. Помните, что каждый человек отличается, и ваше физиотерапевтическое лечение должно быть адаптировано к вашим конкретным проблемам и потребностям. Ваша программа физической терапии для боли в шее должна включать активные процедуры, такие как упражнения на шею и постуральную коррекцию, чтобы помочь вашему состоянию.

Комментировать
Регистрация