14 сентябрь 2017
0
Преодоление себя - война против наркозависимости Уникальность данного текста 100.00%
Когда вы страдаете от любой формы зависимости, будь то наркомания, алкоголизм, пищевая зависимость, сексуальная зависимость, зависимость от социальных сетей и т. д. беззаботная жизнь становится невозможной целью. Тем не менее, восстановление никогда не выходит за пределы досягаемости, независимо от того, насколько безнадежна ваша ситуация вам помогут на narcoblock.ru.

Ключом к изменению сложного поведения является действие как ученого, так и субъекта. Чтобы попасть в роль ученого, вам нужно подумать о различных источниках влияния, которые помогут вам внести нужные изменения в себя в течение самого долгого времени. Изменение поведения может быть подчеркнуто личным вдохновением и способностью к изменениям. Призывы к уходу от наркомании не помогут изменить человека, но, только благодаря силе мотивации, можно управлять тягой к наркотикам. Способность индивидов и формирование навыков могут даже бороться с наследственной предрасположенностью к наркомании. Прежде всего, вам нужно знать о негативных последствиях зависимости и положительных результатах свободной от наркотической зависимости жизни. Короче говоря, нужно иметь представление о плюсах и минусах зависимости. Это самомотивирует человека к трезвости.

Во-вторых, все виды зависимости имеют долгосрочные последствия для физиологии и психологии мозга наркомана, и для того, чтобы выиграть эту битву пристрастия, нужно вооружиться навыками. Эти навыки могут включать в себя преодоление ваших побуждений и высказывание «нет» всем прозависимым поведениям. В-третьих, социальная поддержка в виде похвалы, принятия и одобрения может сделать больше, чем негативный фактор. Вы можете попросить других проанализировать ваше поведение и предоставить вам отзывы относительно вашего плана изменений. Они также могут помочь вам определить сигналы, которые, возможно, привели вас к наркомании, и дать вам толчок избавиться от нежелательного поведения. Другим источником влияния является вознаграждение за небольшие победы. Стратегии саморекламы могут играть жизненно важную роль в поддержании свободной и здоровой формы зависимости. Испуг самой сложной вещи в плане изменений можно уменьшить, обусловив его наиболее желательным событием. Это повысит вашу мотивацию и эффективность плана изменений.

И последнее, но не менее важное. Создать структурированную и контролируемую среду, чтобы сделать хорошее поведение легким, а плохое поведение невозможным. Субъективно структурированный стиль поведения будет более эффективным, чем последующие общие инструкции. Поскольку вы станете вашим собственным ученым, вы сможете работать лучше всего на своем предмете, ведь никто не может смотреть на вас лучше, чем вы сами. Более того, настройка отдельных агентов воздействия со ссылкой на зависимость может увеличить вероятность желаемых результатов. В таких сценариях готовность и доступность агентов изменений важны не только для конкретной последовательности их применения. Если вы вернете свои источники влияния, вы снова сможете впасть в привыкание к поведению, так что речь идет не о вас, а о ваших шаблонах источников влияния, которые делают вас наркоманом или трезвым, теперь ваш выбор!
Комментировать
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Регистрация