14 октябрь 2017
0
Память и внимание человека Уникальность данного текста 100.00%
Скан и перевод книги без корректировки.

Память

Психология

перевод книги Память и внимание человекаКак устроена память и какие виды памяти у человека? Как устроен процесс запоминания и где храниться память?

Память, кодирование, хранение и поиск в человеческом сознании прошлых переживаний.

Тот факт, что опыт влияет на последующее поведение, свидетельствует о очевидной, но, тем не менее, замечательной деятельности, называемой запоминанием. Память - это результат и влияние на восприятие, внимание и обучение. Основная картина запоминания состоит из внимания к событию, сопровождаемому представлением этого события в мозге. Повторное внимание или практика приводят к кумулятивному влиянию на память и позволяют такие действия, как умелое исполнение на музыкальном инструменте, чтение стихотворения и чтение и понимание слов на странице. Обучение не может происходить без функции памяти. Так называемое интеллектуальное поведение требует памяти, помня, что это предпосылка для рассуждения. Возможность решить любую проблему или даже признать, что проблема существует, зависит от памяти. Обычное действие, такое как решение пересечь улицу, основано на воспоминании о многочисленных предыдущих опытах. Акт запоминания опыта и приведения его к сознанию в более позднее время требует ассоциации, которая формируется из опыта и «поисковой подсказки», которая вызывает память об опыте.

Практика (или обзор) имеет тенденцию создавать и поддерживать память для задачи или любого научного материала. В течение периода без практики, то, что было изучено, как правило, забывается. Хотя адаптивная ценность забывания может быть не очевидной, драматические случаи внезапного забывания (как в амнезии) можно рассматривать как адаптивные. В этом смысле способность забыть может быть истолкована как естественная селекция у животных. Действительно, когда воспоминание о эмоционально болезненном опыте приводит к серьезному беспокойству, забывание может вызвать облегчение. Тем не менее, эволюционная интерпретация может затруднить понимание того, как был выбран обычный постепенный процесс забывания.

Говоря о развитии памяти, полезно подумать о том, что произойдет, если воспоминания не исчезнут. Забытие четко помогает ориентации во времени; поскольку старые воспоминания ослабевают и новые, как правило, яркие, имеются подсказки для определения продолжительности. Не забывая, адаптивная способность страдает; например, научное поведение, которое могло быть правильным десять лет назад, может быть более нецелесообразным или безопасным. Действительно, случаи регистрируются людьми, которые (по обычным меркам) так мало забывают, что их повседневная деятельность полна путаницы. Таким образом, забывание, по-видимому, служит выживанию не только личности, но и всего человеческого вида.


Дополнительная спекуляция представляет собой систему хранения данных ограниченной емкости, которая обеспечивает адаптивную гибкость, особенно за счет забывания. Согласно этой точке зрения, постоянная корректировка осуществляется между обучением или хранением памяти (ввод) и забыванием (выходом). Фактически есть данные о том, что скорость, с которой люди забывают, напрямую связана с тем, насколько они узнали. Такие данные обеспечивают общую поддержку моделей памяти, которые предполагают баланс ввода-вывода.

Каким бы ни было его происхождение, забывание привлекло значительное внимание исследователей. Большая часть этого исследования была направлена на выявление тех факторов, которые меняют скорость забывания. Предпринимаются усилия по изучению того, как информация может храниться или кодироваться в мозге человека. Можно сказать, что вспомненные переживания состоят из закодированных коллекций взаимодействующей информации, и взаимодействие, кажется, является главным фактором забывания.

Исследователи памяти обычно предполагали, что все, что влияет на поведение организма, наделенного центральной нервной системой, уходит - где-то в этой системе - «след» или группа следов. Пока эти следы терпят, они теоретически могут быть рестимулированы, в результате чего событие или опыт заставили их запомниться.

Временные аспекты памяти

Исследования американского психолога и философа Уильяма Джеймса (1842-1910) привели его к различению двух типов памяти: первичной, для решения неотложных проблем и вторичной, для управления хранилищем информации, накопленной с течением времени. С тех пор исследователи памяти использовали термин краткосрочная память для обозначения основных или недолговечных функций памяти, определенных Джеймсом. Долгосрочная память относится к относительно постоянной информации, которая хранится и извлекается из мозга.

Рабочая память

Некоторые аспекты памяти можно сравнить с системой хранения и эффективного извлечения информации. Одна система, определенная как «рабочая память» британского психолога Алана Бадделея, необходима для решения проблем или выполнения сложных когнитивных задач. Он характеризуется двумя компонентами: кратковременной памятью и «исполнительным вниманием». Краткосрочная память содержит крайне ограниченное количество предметов, которые люди способны помнить одновременно, тогда как внимание исполнителей - это функция, которая регулирует количество и тип информации, которая либо принимается, либо блокируется из кратковременной памяти. Бадделей сравнил рабочую память с царапиной площадкой, в которой важные фрагменты информации вписаны, а затем отброшены (или, что более вероятно, заменены более важной информацией).

Исполнительное внимание

В своей роли управления информацией в краткосрочной памяти внимание исполнителей очень эффективно блокирует потенциально отвлекающую информацию от внимания. Это один из способов, с помощью которого мозг способен держать информацию активной и сосредоточенной. Тем не менее существуют ограничения на объем информации («емкость»), на которую внимание руководителя может обрабатываться в любой момент времени, и эта способность будет отличаться от человека к человеку. В результате все люди отличаются своей способностью привлекать внимание к контролю над мышлением. Известный как «рабочая емкость памяти», эта способность измеряется чаще всего с помощью теста, который требует, чтобы люди фиксировали короткий список элементов в памяти при выполнении другой задачи. Таким образом, одна форма теста может включать чтение ряда предложений, а затем попытку вызвать буквы в конце каждого предложения. Объем рабочей памяти измеряется количеством элементов, которые человек вспоминает, так что, если человек вспоминает пять букв, объем рабочей памяти в этом случае равен пяти. В большинстве случаев количество набранных писем будет зависеть от способности каждого человека избегать отвлечения от чтения предложений. Такие тесты производительности рабочей памяти могут использоваться для прогнозирования способности человека выполнять задачи, связанные с рассуждением. Фактически, объем рабочей памяти сильно связан с общим интеллектом.


С точки зрения активности мозга, внимание исполнителей, по-видимому, связано с лобными долями. Таким образом, повреждение лобных долей, связанное с состоянием, называемым синдромом dysexecutive, может повлиять на роль исполнительного внимания в контроле мышления, поведения и эмоций. Подтвержденное заметным уменьшением способности пациента устанавливать цели, составлять планы и инициировать действия, синдром дисексинтера часто сопровождается уменьшением социальных запретов и, следовательно, ведет к поведению, которое считается грубым или неуместным. Чрезмерное употребление алкоголя и других наркотиков может привести к аналогичным поведенческим проблемам. (См. Также человеческую нервную систему: исполнительные функции лобных долей.)

Шаблоны захвата в рабочей памяти

В течение типичного дня люди получают непрерывный поток информации из окружающего мира, а также от собственных процессов мышления и физического опыта. Они управляют этой постоянной стимуляцией посредством сочетания сознательного и бессознательного усилия. Большая часть информации обрабатывается (или игнорируется) бессознательно, потому что мозг не способен сознательно посещать и фильтровать каждый бит стимуляции, который он получает. Другие формы информации, которые обрабатываются бессознательными усилиями, такими как громкий звук или внезапный яркий свет, имеют тенденцию привлекать внимание различными способами. В то время как события, которые вызывают такое внимание, с большей вероятностью запоминаются, особенно если их нужно извлечь для возможного использования в будущем, более значимые процессы осознанного внимания являются волевыми, происходящими в повседневных действиях, таких как вождение, чтение книги, игра шахматы, просмотр баскетбольной игры и следуя рецепту в кулинарной книге. Уровень внимания к опыту и тому, как человек думает об этом, повлияет на то, насколько хорошо память для события будет получена и насколько хорошо он будет отозван. Исследователи также определили, что методы, используемые мозгом при приобретении информации, различаются в зависимости от того, предназначена ли информация для краткосрочного или долгосрочного использования.


Большинство людей способны хранить максимум около семи отдельных единиц информации в краткосрочной памяти, например семь случайных букв F, L, I, X, T, Z, R. Таким образом, можно обратиться к каталогу для 10-значный номер телефона, но забудьте некоторые цифры перед тем, как закончить набор. Однако, если единицы информации сгруппированы или «разбиты» на значимые паттерны, их можно вспомнить еще многие из них, как показано в серии из 24 букв F, R, A, N, C, E, G, E , R, M, A, N, Y, P, O, L, A, N, D, S, P, A, I, N. Согласно американскому психологу Джорджу А. Миллеру, такое разделение информации имеет важное значение для краткосрочная память и играет важную роль в обучении.

Краткосрочная память ограничена как пропускной способностью, так и продолжительностью: ограниченное количество информации будет оставаться активным в течение нескольких секунд в лучшем случае, если новое внимание к информации не будет успешно активировано в рабочей памяти. Прежде чем произойдет такое «обновление», большая часть информации поступает в рабочую память через сенсорные входы, причем две наиболее распространенные - слуховые и визуальные. Бадделей полагал, что рабочая память поддерживается двумя системами: фонологической петлей, которая обрабатывает звуковую информацию и визуоскопическую эскизную панель, которая обрабатывает визуальную и пространственную информацию. Когда информация приобретается аурально, мозг кодирует информацию в соответствии с тем, как она звучит. Человек, который слышит телефонный номер и сохраняет информацию достаточно долго для завершения набора, использует фонологическую петлю, функцию рабочей памяти, включающую, по сути, внутренний голос и внутреннее ухо, которое каждый человек использует для репетиции и отзыва информации. Дети, которые медленно изучают этот тип кодирования, также обычно задерживаются в обучении чтению.

Визуальное и пространственное кодирование являются неотъемлемой частью ежедневного решения проблем. Человек решает головоломку, создавая изображение недостающей части, а затем ищет кусок, который соответствует построенному изображению. Было бы бессмысленно сохранять эту конструкцию в долгосрочной памяти, но ее функция краткосрочной памяти необходима для достижения решения. Такое кратковременное кодирование визуально-пространственной информации важно при любом количестве задач, таких как упаковка чемоданов в багажнике автомобиля или поиск отсутствующего башмака в нижней части шкафа.

Виды памяти

Долгосрочная память


Воспоминания, которые выходят за пределы непосредственного сознания, известны как долговременные воспоминания. Они могут быть о чем-то, что произошло много лет назад, например, кто присутствовал на пятой вечеринке по случаю дня рождения, или они могут относиться к относительно недавнему опыту, например, к курсам, которые были поданы на обед раньше в тот же день.

Накопленные данные свидетельствуют о том, что долговременная память представляет собой совокупность информации, дополненной атрибутами поиска, которые позволяют человеку отличать одну конкретную память от всех других воспоминаний, хранящихся в мозге. Элементы, хранящиеся в долгосрочной памяти, представляют собой факты, а также впечатления людей, объектов и действий. Они могут быть классифицированы как «декларативные» или «недлакларирующие», в зависимости от того, является ли их контент таковым, что он может быть выражен декларативным предложением. Таким образом, декларативные воспоминания, такие как декларативные предложения, содержат информацию о фактах и событиях. Недетерративная память, также известная как процедурная память, является хранилищем информации об основных навыках, двигательном (мышечном) движении, вербальных качествах, визуальных образах и эмоциях. Прослеживается различие между воспоминаниями, привязанными к определенному месту и времени, называемым «эпизодическими» воспоминаниями, и теми, у кого нет такой ассоциации, известной как «семантические» воспоминания. Последняя категория включает определения и множество видов фактических знаний, таких как знание имени нынешнего папы, о котором нельзя было бы вспомнить, узнав в какое-то конкретное время или место.

Шаблоны приобретения в долгосрочной памяти

В жизни долговременной памяти существует примерно три фазы. Первое, память необходимо приобрести или узнать. Второе, память должна храниться или сохраняться с течением времени. Третье, и, память любого значения, должна быть успешно извлечена. Эти три этапа известны как приобретение, хранение и извлечение. Относительно мало известно о факторах, влияющих на хранение памяти с течением времени, но хорошо понимаются механизмы, с помощью которых память приобретается и успешно извлекается.


Исследователи памяти определили конкретные методы улучшения способности запоминать информацию в течение длительного периода времени. Одним из самых мощных средств является планирование регулярных занятий в течение относительно длительного периода. Рассмотрим, например, две группы людей, изучающих словарные слова на иностранном языке. Одна группа изучает в течение пяти часов в один день, а другая группа изучает один час в день в течение пяти дней подряд. Хотя обе группы практикуют в общей сложности пять часов, они будут отличаться своей способностью вспоминать то, что они узнали. Если две группы тестируются на следующий день после изучения первой группы в течение пяти часов, первая группа будет работать лучше, чем вторая; если, с другой стороны, тест проходит через неделю после того, как две группы завершили свое исследование, вторая группа будет работать лучше и запомнить больше слов в будущем. Такие случаи предполагают, что, хотя может быть какая-то кратковременная польза для «зубрежки» для теста, наиболее эффективное средство передачи фактов в долгосрочную память зависит от рутинного и повторяющегося исследования.

Репетиция

Хотя способность фиксировать информацию в памяти значительно усиливается путем повторения или репетиции, не все репетиционные методы эффективны для облегчения последующего отзыва. Просто повторяя что-то себе снова, техника, называемая «репетиция репетиций», помогает сохранить информацию в краткосрочной памяти, но мало что позволяет построить долгосрочную память о событии.

Другая форма репетиции включает координацию движений, в результате чего движения или серии движений «запоминаются» для большей эффективности или умения исполнения в будущем. Специалист по прикосновению при прикосновении, который часто вводит короткую строку букв, может, таким образом, кодировать движения, связанные с типизацией всей строки, а не полагаться на отдельные движения, которые он уже кодировал для каждой буквы. В этом смысле репетиция происходит путем многократного внимания к каждому из нескольких движений в серии. Эта форма репетиции позволяет выполнять бесчисленные действия, такие как катание на велосипеде, танцы на определенном этапе или выполнение соревновательного погружения.

Мнемонические системы

Более эффективные типы репетиций состоят из размышлений о материальном мышлении, которые пытаются узнать и открыть способы, которыми оно связано с тем, что уже известно. Одна традиционная техника для хранения списка предметов в памяти предполагает, что вы путешествуете по знакомому маршруту в своем городе, останавливаясь, чтобы поместить изображение каждого предмета по определенным ориентирам на маршруте. Этот метод, называемый методом локусов, использовался греческими ораторами, такими как Цицерон и Симонид, в качестве средства организации и запоминания точек в их речах.

Метод локусов основан на принципе, что кодирование новой информации, такой как элементы из списка, подлежащего запоминанию, - к ранее сохраненным ориентирам данных по знакомому маршруту в своем городе - может быть эффективным средством улучшения функции памяти. Когда методы кодирования формально применяются, они называются мнемоническими системами или устройствами. (Популярной рифмой, которая начинается «Тридцать дней в сентябре», является примером.) Устное обучение может быть усилено соответствующей мнемонической системой. Таким образом, парные партнеры (например, DOG-CHAIR) будут изучаться быстрее, если они включены в простое предложение (например, собака перепрыгнула через стул). Изображения, которые могут связывать разные слова, которые нужно изучать (даже причудливо), были признаны полезными. Действительно, некоторые исследователи считают, что чистое обучение (в котором не используются установленные воспоминания, кроме непосредственного восприятия стимулов) встречается редко или отсутствует. Они предполагают, что все учения развиваются по уже имеющимся воспоминаниям.

Факторы, влияющие на скорость обучения, следует отличать от факторов, которые влияют на скорость забывания. Например, глупые слоги изучаются медленнее, чем равное количество общих слов; если оба они изучаются в течение одного и того же промежутка времени, более узнаваемые общие слова будут забыты медленнее. Но это не означает, что скорость забывания по существу отличается для двух задач. Степень обучения должна быть постоянной, прежде чем можно судить о том, существуют ли различия в скорости забывания; скорости забывания можно сравнить только в том случае, если задачи изучаются в эквивалентной степени. Действительно, когда степень обучения экспериментально контролируется, разные виды информации забываются примерно с одинаковой скоростью. Глупости слоги не забываются быстрее, чем обычные слова. В целом, факторы, которые, по-видимому, вызывают большие различия в скорости обучения, мало влияют на скорость забывания, хотя некоторые исследования мнемонических систем показали, что графические (визуальные) мнемоники связаны с более длинными воспоминаниями.

Физиологические аспекты долговременной памяти

Исследователи, занимающиеся физиологическими основами памяти, ищут своего рода нейрохимический код с достаточной физической стабильностью для создания структурного изменения или следа памяти (энграммы) в нервной системе; механизмы поиска и поиска. Усилия на строгом поведенческом уровне аналогично направлены на описание механизмов кодирования, декодирования и поиска, а также на содержание хранимой информации.

Один из способов охарактеризовать память (или трассировку памяти) - это идентификация информации, которую он кодирует. Учащийся может кодировать гораздо больше информации, чем это видно в задаче, представленной. Например, если субъекту показано три слова в течение нескольких секунд и, после 30 секунд отвлечения или отвлечения внимания, предлагается повторить процесс обучения-задержки-отзыва с тремя новыми группами слов, более бедный и плохой отзыв будет наблюдаться на последовательные испытания в тех случаях, когда все группы слов имеют общий элемент (например, все имена животных).

Такие выводы можно объяснить, если предположить, что учащийся кодирует эту категорию животных как часть своей памяти для каждого слова. Первоначально можно было бы ожидать, что общая категория поможет отозвать, резко ограничивая количество вероятных слов. Однако последовательные триады, как правило, кодируются все более схожими способами, размывая их уникальные характеристики для субъекта. Дополнительный шаг дает важные подтверждающие доказательства такой интерпретации. Если окончательная триада названий овощей неожиданно представлена, вспоминание резко восстанавливается. Испытаемый человек будет стремиться воспроизводить названия овощей намного лучше, чем те, что были у последней триады животных, и напомнить будет примерно так же эффективно, как и для первых трех имен животных. Этот сдвиг в категории слов, по-видимому, дает возможность избежать ранней путаницы или размытости, и можно предположить, что для каждого имени животного была закодирована общая концептуальная характеристика.

Любая характеристика или атрибут слова может быть исследована таким образом, чтобы определить, включена ли она в память. Когда вызов не восстанавливается, можно сделать вывод, что манипулируемый признак имеет мало или вообще не имеет представления в памяти. Например, грамматический класс обычно не кодируется; декремент в отзыве, созданный после того, как серия триад, состоящая из глаголов, имеет тенденцию продолжать, когда сдвиг делается с прилагательными. Такой эксперимент не указывает, какая общая характеристика кодирования может быть ответственна за декремент, предполагая только, что он не является грамматическим классом.

Механизмы кодирования также могут быть выведены из тестов распознавания. Например, в одном из видов экспериментов изучают длинный список слов, информируясь о тестировании памяти с множественным выбором. Каждое слово является частью тестового вопроса, который включает в себя другие тщательно выбранные новые слова или «дистракторы». Дистракторы выбираются для представления различных типов кодирования, которые подозреваемые следователя могли иметь место при обучении. Если выбранное для исследования слово выбирается субъектом, мало что может быть выведено о характере кодирования. Однако любые ошибки могут быть наиболее наводящими на размышления. Таким образом, если изучаемое слово было ТАБЛИЦЕЙ, список слов с множественным выбором может быть ТАБЛИЦАМИ, КАФЕДРЫ, АБЛЕЙ, МЕБЕЛЬ, КАРАНДАШ, причем ТАБЛИЦА является единственным правильным ответом.

Если CHAIR неправильно выбран, можно предположить, что это связанное ассоциативно слово произошло с субъектом неявно во время обучения и настолько хорошо закодировано, что субъект позже не смог определить, был ли он или ТАБЛИЦА представлен для запоминания. Если неправильный выбор ABLE, акустическое сходство с TABLE может способствовать путанице. Если FURNITURE ошибочно выбрана, вполне вероятно, что концептуальная категория была заметной в кодировании. Наконец, поскольку это не связано каким-либо очевидным образом с TABLE, слово PENCIL может быть предназначено как элемент управления, вряд ли являющийся частью памяти для TABLE. Если это так, субъекты будут более склонны выбирать слова отвлечения, такие как PENCIL (или любые другие, которые были закодированы вместе с TABLE).

Важно отметить ограничения на то, что может быть выведено из экспериментов такого рода. Хотя субъект может быть закодирован способами, предложенными конкретными дистракторами, он все же может выбрать правильное слово. Или, даже если он выбирает одно из слов-отвлекающих, он все равно может быть закодирован способами, не представленными этим словом.


Механизмы памяти (как устроена память)

Поиск информации в памяти человека

Общий опыт наличия имени или слова на кончике языка кажется связанным с конкретными перцептивными (например, визуальными или слуховыми) атрибутами. В частности, люди, которые сообщают об опыте «верхушки языка», обычно могут идентифицировать первую букву слова и количество слогов с точностью, которая намного превосходит простое угадывание. Имеются данные о том, что воспоминания могут кодировать информацию о том, когда они были созданы, и о том, как часто они были испытаны. Некоторые, похоже, охватывают пространственную информацию; например, помните, что конкретный новостной материал находится на нижней правой стороне главной страницы газеты. Исследования показывают, что скорость забывания варьируется для разных атрибутов. Например, воспоминания, в которых слуховые признаки кажутся доминирующими, как правило, более быстро забываются, чем те, которые имеют минимальные акустические характеристики.

Канадский психолог Эндель Тулвинг продемонстрировал, что, хотя информация может сохраняться в течение длительного периода времени, нет никакой гарантии, что она будет получена именно тогда, когда это необходимо. Успешное извлечение гораздо более вероятно, если человек тестируется в физической настройке (контексте), которая, естественно, связана с событием или фактом. В случаях, когда контекст во время теста отзыва отличается от настройки, в которой произошло обучение, поиск будет менее вероятным. Вот почему имя коллеги из школы или работы может быть трудно вспомнить, если кто-то случайно встретит его в торговом центре. В таких случаях новая настройка препятствует способности извлекать имя человека из долговременной памяти.

Однако памяти может помочь любое количество реплик. Было бы гораздо легче вспомнить имя коллеги, если бы его попросили выбрать его из списка. В общем, «память распознавания» (участвующая в выборе правильного ответа из списка) более надежна, чем память напоминаний (получение информации без подсказки или подсказки, которая могла бы помочь в поиске). По этой причине большинство студентов предпочитают тесты с множественным выбором для тестов на эссе.

Если целевая (целевая) память состоит из набора атрибутов, ее отзыв или поиск должны быть усилены любой меткой, которая представляет или предлагает один из атрибутов. Например, человек, который не может вспомнить слово «лошадь», может внезапно вспомнить его, когда ему говорят, что в списке слов, которые он изучал, было имя животного. Или он может помнить об этом, когда ему дают ассоциированный термин, такой как сарай или зебра. Хотя отзыв может быть несколько усилен сигналами, неудачи являются общими даже с ключевыми сигналами, которые очень актуальны. Короче говоря, если слова не были закодированы или сохранены в мозге с сопутствующими атрибутами во время обучения, любой вид был бы неэффективным.

На поиск также влияет способ организации информации в памяти. Хотя можно назвать все канадские провинции и территории, случайно напомнив имена, которые приходят на ум, гораздо более надежным средством было бы систематически отозвать информацию, скажем, географическим регионом или алфавитным порядком.

Прохождение времени - это еще одно явление, которое влияет на успешное воспроизведение сохраненной информации. Если человека просят назвать соперников, которые его любимая футбольная команда играла в прошлом сезоне, и оценка каждой игры, его ответы обычно будут наиболее точными для игр, которые были сыграны в начале и в конце сезона. Точно так же человек, просящий описать каждый день расширенного путешествия, лучше всего получит память о событиях, которые произошли в начале и в конце поездки. В аналогичном тесте человек, которого просят вспомнить слова в списке, который он только что просмотрел, будет помнить начальные слова в списке лучших («эффекты первичности») и те, которые в конце концов лучше всего («эффекты отклика») в то время как элементы с середины наименее вероятно будут отозваны. Этот результат будет последовательным до тех пор, пока вызов начинается сразу после представления последнего слова. Если, однако, следует короткий интервал, который препятствует тому, чтобы субъект репетировал содержание списка, эффект повторения может полностью исчезнуть, в результате чего слова в конце списка будут отозваны не лучше, чем те, которые появляются в середине. Таким образом, хотя эффекты первичности остаются по существу невозмутимыми, задержка, равная 15 секундам, может отменить явление повторения. Хотя некоторые исследователи предположили, что эффекты рецессии зависят от отдельной краткосрочной системы памяти, в то время как эффекты первичности опосредованы долгосрочной системой, возможно, что одна функция памяти влияет на эти результаты.

Переучивания

Количество последовательных испытаний, которые субъект предпринимает для достижения определенного уровня владения, можно сравнить с количеством испытаний, которые он позже должен достичь того же уровня. Это дает меру удержания так называемым методом повторного обучения. Чем меньше испытаний нужно было достичь первоначального уровня мастерства, тем лучше, кажется, что этот предмет помнит. Мера повторного обучения иногда выражается как так называемый сберегательный балл. Если первоначально требовалось 10 испытаний, а 5 повторных исследований позже дали такой же уровень владения, то 5 испытаний были сохранены; сберегательный балл составляет 50 процентов (то есть 50 процентов от первоначальных 10 испытаний). Чем больше забывает, тем ниже сберегательный балл.

Хотя это может показаться парадоксальным, методы переучивания могут давать как чувствительные, так и нечувствительные меры забывания. Были разработаны задачи, которые дают большие различия в отзыве, но для которых не наблюдается различий в повторном учете. (Некоторые теоретики приписывают это форме тяжелой помехи среди изученных данных, которая оказывает лишь мгновенное влияние на удержание.) Через шесть месяцев или через год после начального обучения некоторые тесты могут давать нулевые баллы с отзывами, но могут показать экономию при переучивании. Это предполагает кумулятивный эффект, благодаря которому полученные ранее знания улучшают будущее обучение.

Автобиографическая память

В качестве аспекта эпизодической памяти автобиографические воспоминания уникальны для каждого человека. Изучение автобиографической памяти создает проблемы, потому что трудно доказать, происходили ли события, как сообщалось. Используя дневниковые методы, исследователи обнаружили, что люди верят действия более точно, чем мысли, за исключением случаев эмоционально заряженных мыслей, которые особенно хорошо запоминаются. Хотя очень мало ошибок совершают те, кто подвергается испытаниям автобиографической памяти, любые ошибки обычно включают смешивание деталей отдельных событий в один эпизод. Другой метод тестирования автобиографической памяти включает в себя задание тем, чтобы ассоциировать определенные автобиографические воспоминания с различными ключевыми словами, такими как окно или дождь.

Память очевидцев

Конфликтующие свидетельства очевидцев показывают, что память не является идеальной записью событий из прошлого; действительно, это на самом деле реконструкция прошлых событий. Особенно яркой демонстрацией неточности свидетельских показаний являются десятки случаев, когда осужденные за серьезные преступления были освобождены из тюрьмы, поскольку доказательства ДНК доказали, что они не были виноваты. В большинстве случаев отдельные лица были осуждены на основании свидетельских показаний.

Многие явления могут ухудшить точность воспоминаний. Например, память о свидетеле преступления может быть искажена, если он читает новостные сообщения о преступлении, которое содержит фотографии человека, подозреваемого в его совершении. Позже свидетель может ошибочно полагать, что подозреваемый в новостном аккаунте - это тот человек, которого он видел, совершившего преступление. В этом случае память о преступлении и память о фотографии смешиваются, чтобы создать яркую, хотя и неверную, память о событии, которое никогда не происходило. Такие неточности нередки. Американский психолог Элизабет Лофтус показал, что даже способ, которым люди подвергаются сомнению о событии, может изменить их память об этом. Другие исследования показали, что психотерапевты могут непреднамеренно внедрить ложные воспоминания в умах своих клиентов. Такие результаты иллюстрируют степень, в которой воображение может иметь мощные эффекты для памяти.

Ложные воспоминания также могут быть созданы в лабораторных экспериментах. Субъекты, которым предлагается изучить список слов, относящихся к определенному непредставленному слову, будут требовать вспомнить, увидев непредставленное слово. Например, после изучения слова «кровать», «отдых», «бодрствование», «усталость», «бодрствование», «сновидение», «доза», «одеяло», «отсрочка», сонливость, храп и сон, многие люди будут требовать вспомнить вид сна, а не в списке. Хотя ложные воспоминания, созданные в лабораторных условиях, отличаются от ложных воспоминаний о событиях реального мира, они освещают процессы, связанные с созданием и поддержанием ошибок памяти, о чем свидетельствуют исследования американских психологов Генри Родигера и Кэтлин Макдермотт.

Забывчивость

Когда память о прошлом опыте не активируется в течение нескольких дней или месяцев, как правило, происходит забывание. Тем не менее ошибочно думать, что воспоминания просто исчезают с течением времени - все эти шаги гораздо сложнее. Стремясь понять забывание в контексте памяти, необходимо учитывать такие вспомогательные явления, как различия в частотах забывания для разных видов информации.

Было высказано предположение, что со временем физиологические основы памяти имеют тенденцию к изменению. Из-за этого, согласно этой точке зрения, нейронная инграмма (след памяти в мозге) постепенно распадается или теряет свою ясность. В то время как такая теория кажется разумной, она осталась бы на этом этапе, сделав немного больше, чем повторение поведенческих доказательств забывания на уровне нервной системы. Распад или ухудшение не представляется объясняемым только течением времени; необходимо продемонстрировать некоторые основные физические процессы. До тех пор, пока нейрохимическая основа памяти не будет описана более подробно, любая теория распада забывания должна ждать подробного развития.

Потеря памяти

Интерференция


Известная теория забывания на поведенческом уровне связана с явлением интерференции или торможения, которое может быть либо ретроактивным, либо проактивным. При ретроактивном торможении новое обучение препятствует сохранению старых воспоминаний; в активном торможении старые воспоминания мешают удержанию нового обучения. Оба явления имеют большое значение для всех видов обучения людей.

В типичном исследовании вмешательства субъектам предлагается изучить два последовательных устных списков. На следующий день некоторых попросят вспомнить первый список, а другие - второй. Третья (контрольная) группа изучает только один список и просят отозвать ее через день. Люди, которые изучают два списка, почти всегда набирают меньше слов, чем те, которые находятся в контрольной группе.

Теоретики связывают потерю, вызванную этими процедурами, с помехами между задачами по переписке. Когда списки сконструированы так, чтобы иметь разные различия, степень помех, по-видимому, связана с количеством сходства. Таким образом, потеря в отзыве будет уменьшена, если два последовательных списка не имеют одинаковых терминов. Максимальные потери обычно будут возникать, если в атрибутах памяти для этих двух списков есть тяжелое (но не полное) совпадение. Можно вспомнить части первого списка, пытаясь вспомнить второй и наоборот. (Эта разбивка по дискриминации может отражать наличие доминирующих атрибутов, которые подходят для предметов в обоих списках.) Дискриминация имеет тенденцию ухудшаться по мере увеличения количества списков, обратного и активного ингибирования, что предполагает вмешательство во время отзыва.

Однако при ретроактивном торможении не все потери должны быть отнесены на соревнование в момент отзыва. Некоторые из первого списка могут быть потеряны в памяти при изучении второго; это называется unlearning. Если кого-то попросят отозвать из обоих списков, элементы первого списка с меньшей вероятностью будут запоминаться, чем если бы второй список не был изучен. Изучение второго списка, похоже, действует вовремя (задним числом), чтобы уничтожить память первого. Значительные усилия были посвящены изучению условий, которые влияют на разучивание, которое стало основной темой теории интерференции.

Ретроактивные и проактивные эффекты могут быть довольно валовыми количественно. Если кто-то узнает список один день и пытается вспомнить его дальше, он узнает второй список и пытается вспомнить его на следующий день, узнает третий и т. Д., Для каждого последующего списка, как правило, снижается. В первом списке можно ожидать примерно 80% отзыва; это круто снижается до 20 процентов для 10-го списка. Изучение более ранних списков, похоже, действует вовремя (проактивно), чтобы препятствовать сохранению более поздних списков. Эти проактивные явления показывают, что чем больше человек учится, тем быстрее забывается. Подобные эффекты могут быть продемонстрированы для ретроактивного торможения в течение всего одной лабораторной сессии.


Такие мощные эффекты заставили некоторых исследователей предположить, что все забвения производятся путем вмешательства. Говорят, что любая данная память подвергается помехам от других, установленных ранее или впоследствии. Интерференция, теоретически, может возникать, когда воспоминания конфликтуют с любыми атрибутами. С ограниченной группой атрибутов и огромным количеством воспоминаний может показаться, что обычные попытки вспомнить будут хаотичными. Да, даже если все воспоминания поделились некоторой информацией, другие атрибуты, не содержащиеся в общем, все равно могут их отличить. Например, каждая память теоретически кодируется в другое время, а временные атрибуты могут служить для дискриминации в противном случае конфликтующих воспоминаний. Действительно, когда два явно противоречивых списка изучаются на несколько дней друг от друга, активное ингибирование заметно сокращается. Предполагая, что воспоминания многократно закодированы, теория вмешательства не должна предсказывать полное замешательство при запоминании.

Источники вмешательства весьма распространены и не следует рассматривать узко. Например, все воспоминания, как представляется, устанавливаются в определенной среде или контекстах, и последующие попытки запоминания, как правило, менее эффективны, когда обстоятельства отличаются от оригинала. Алкоголики, когда трезвые, имеют тенденцию испытывать трудности с поиском бутылок, которые они скрыли, в то время как они были опьянены; когда они снова пьют, задача намного проще. Некоторые контексты также могут быть связаны с другими воспоминаниями, которые мешают тому, что он пытается запомнить.

Каждая новая память имеет тенденцию объединять информацию уже в долгосрочном хранилище. Механизмы кодирования неизменно приспосабливают или связывают свежие данные с уже существующей информацией до такой степени, что то, что закодировано, не может быть прямым представлением входящих стимулов. Это особенно заметно, когда ввод относительно бессмысленен; вновь закодированная память похожа на ранее установленную (т. е. начисляет смысл). Например, бессмысленное слово, такое как LAJOR, может быть закодировано как MAJOR.

Проблемы теории интерференции

Хотя теория интерференции привлекла широкую поддержку в качестве учета забывания, ее следует рассматривать в перспективе. Интерпретации, которые подчеркивают различия между краткосрочной и долгосрочной памятью и которые определяют процессы управления информацией, потенциально более полны, чем теория интерференции, и поведенческие доказательства вмешательства в конечном итоге могут быть объяснены в таких системах.


Кроме того, ряд экспериментов, полученных в результате теории помех, не был хорошо подтвержден экспериментом. В центре внимания лежит гипотеза о том, что вмешательство в сложившиеся воспоминания является основным источником активного ингибирования. Лабораторному субъекту предлагается изучить задания с атрибутами, которые имеют разную степень конфликта с воспоминаниями, установленными в повседневной жизни. Теоретически, чем больше конфликтов, тем больше упреждающее вмешательство, чтобы произвести забвение. Тем не менее, ряд экспериментов не оказал значительной поддержки этому прогнозу.

Теория помех также не учитывает некоторые патологические формы забывания. Например, репрессии, наблюдаемые в психиатрической практике, представляют собой почти полное, очень избирательное забывание, намного превосходящее то, что предвосхищают теоретики интерференции. Попытки изучать репрессии посредством лабораторных процедур не дали систематических данных, которые можно было бы использовать для проверки теоретических выводов.

Амнезия

Если люди забыли все, последствия были бы разрушительными для их повседневной жизни. Было бы невозможно сделать свою работу, а тем более найти способ работать. Люди, которые страдают от повреждения определенных областей мозга, особенно гиппокампа, испытывают такую значительную потерю памяти, амнезию, которая отмечена неспособностью создавать новые долгосрочные воспоминания. Кроме того, некоторые амнезии теряют способность вспоминать события, которые произошли до травмы головного мозга, состояние, известное как ретроградная амнезия. Некоторые амнезии не испытывают дефицита в краткосрочной памяти, и во многих случаях их дефицит памяти, по-видимому, ограничивается приобретением и запоминанием новых ассоциаций. 


Если амнезия познакомится с новым знакомым, который покинет комнату и вернется через несколько минут, амнезия не запомнит, что встретила этого человека. Тем не менее, амнезия может запомнить некоторые типы новой информации, хотя они могут не знать, что они помнят. Это было доказано в начале 20-го века французским врачом Эдуардом Клапареде, который каждый раз, когда он пожал ей руку, использовал булавку, чтобы колоть амнезию. Позже пациент не пожимал руку Клапареде, хотя она не могла легко объяснить, почему. В ее случае процессуальная память эффективно помогла ей избежать физической боли, которая сопровождала каждый акт рукопожатия с врачом. Такие исследования показывают, что процедурная память может функционировать независимо от осознанного сознания.

Другая форма забывания связана с самыми ранними этапами развития человека: почти всем людям не хватает возможности сохранить воспоминания о пережитых ими опытах до того, как им исполнилось три года. Этот универсальный феномен, известный как инфантильная амнезия, подразумевает, что системы мозга, необходимые для кодирования и извлечения определенных событий, недостаточно разработаны для поддержки долгосрочной памяти до трех лет. Другая теория указывает на изменения в развитии в средствах, с помощью которых воспоминания формируются и извлекаются после раннего детства, предполагая, что у более развитого мозга не хватает возможности доступа к таким ранним воспоминаниям. Зигмунд Фрейд, напротив, предположил, что инфантильная амнезия является формой репрессий, другими словами, защитным механизмом против неприятных или отрицательных воспоминаний.

Исследователи пришли к выводу, что мозг младенца теряет воспоминания гораздо быстрее, чем развитый мозг, и что ему не хватает возможности обобщать новые события. Дети в возрасте до пяти или шести лет еще не осознают, что обучение наиболее эффективно, когда новая информация связана с другими знаниями. Маленькие дети также не знают, что намеренная репетиция или повторение новой информации повысит их способность сохранять ее в памяти. Однако, когда дети стареют и развивают языковой опыт, они начинают использовать свою семантическую память, чтобы помочь им запомнить слова, факты и события. Они также все больше осознают, как память им служит. Это осознание того, как работает память, известное как «метамерия», увеличивается через большую часть взрослой жизни.

Старение

Пожилые люди испытывают потерю памяти, но только для воспоминаний определенных типов. Эпизодическая память (умение запоминать конкретные события), как правило, является первым типом памяти для снижения в старости; он также полностью развивается у детей. Ассоциативная память (способность изучать, хранить и извлекать ассоциации между действиями или вещами) также резко снижается. На самом деле, главная жалоба на память среди пожилых людей - это уменьшающаяся способность ассоциировать имя человека с его лицом. Исследования, проведенные отдельно американскими психологами Марсией К. Джонсон и Ларри Л. Якоби, показали, что, хотя пожилые люди могут помнить суть действия или события так же хорошо, как и молодые взрослые, они не могут вспомнить конкретные детали, которые были связаны. 


Старшие взрослые также испытывают особые трудности, вспоминая источник своих воспоминаний, даже в тех случаях, когда информация знакома. Тем не менее, другие типы памяти сохраняются в старости - наиболее распространенными среди них являются признание. Поэтому взрослый взрослый обычно признает лицо лица, не вспомнив имя этого человека. Работа Якоби измеряла возрастные различия между знакомством (распознаванием) и памятью источника (воспоминанием) о данном событии. Его исследования дали более сильное подтверждение того, что способности распознавания сходны у молодых и пожилых людей, но по мере того, как люди стареют, они менее способны вспомнить конкретные детали событий, связанных с знакомым человеком или вещью.


Недостатки памяти, связанные с возрастом, могут быть обусловлены рядом причин. Исследования, проведенные в 1990-х годах американским психологом Тимоти А. Салтузисом, предполагали, что возрастные спады в рабочей памяти и скорость обработки информации могут уменьшить способность человека запоминать конкретные детали предыдущих событий. Изменения в мозге пожилых людей, особенно в лобных долях и области гиппокампа, также могут привести к дефициту памяти, связанным с возрастом. Более серьезные и широко распространенные изменения в мозге связаны с массовым снижением активности памяти, наблюдаемым при болезни Альцгеймера, также известной как Senile Dementia типа Альцгеймера или SDAT (см. Аномалию памяти).

Уникальность данного текста 100%
Уникальность данного текста 100%
Уникальность данного текста 100%
Комментируют
  1. copy gold hermes bracelet
    Гости
    № 1
    9 ноября 2017 23:10
    По мнению международной исследовательской группы, стойкое и зависимое использование марихуаны до 18 лет наносит вред человеческому интеллекту, вниманию и памяти. Во многих отношениях, информационный век сделал нас намного менее практичными и менее мудрыми с теми знаниями, которые мы знаем. Мы так много знаем, что мы легко отвлекаемся, мы теряем из виду основы, мы скучаем по основополагающим моментам, и делаем ошибки, когда знаем, что знаем лучше.
Комментировать
Регистрация