Рецепты здоровья
Авторизация

Укрепляем ногти в домашних условиях

Укрепляем ногти в домашних условиях Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Как быстро укрепить ногти в домашних условиях

Такая проблема, как ломкие слоящиеся ногти встречается практически у каждой второй женщины, доставляя дискомфорт. Ухоженные руки являются чуть ли не визитной картой человека, который занимает должность, предполагающую общение с клиентами, поэтому проблема ломкости ногтей в таком случае стоит особо остро. Наиболее частым вопросом является цена витаминов для ногтей, способных восстановить здоровье и привлекательность ручек.

Рассмотрим домашние способы для улучшения состояния ноготков.

• Масла

Витамины для укрепления ногтей необходимо принимать внутрь, однако их наружное применение также является достаточно эффективным. Достаточно смешать столовую ложку оливкового масла с парой капель сока лимона и нанести на ногтевые пластины на ночь.


• Ванночки

Чтобы ноготки были крепкими и здоровыми необходимо регулярно проделывать такую процедуру, как ванночка с морской солью. Для этого в теплую воду добавляют морскую соль из расчета 1 столовая ложка на 0,5 литра. Держать в таком растворе руки необходимо около 20 минут, после чего вытереть их насухо и смазать питательным кремом. Ванночки для кистей рук делают ежедневно или через день кусом до 10 сеансов.


• Воск

Смесь воска с яичным желтком и персиковым маслом прекрасно справляется с проблемой ломких ногтей. Воск сам по себе богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для роста и красоты ногтей.


В первую очередь следует пересмотреть собственный рацион питания, а именно, соотношение рафинированной пищи и полезных натуральных продуктов.

Причина расслоения и ломкости ногтей

В том случае, если причиной расслоения и ломкости ногтей является недостаточное поступление витаминов в организм, необходимо откорректировать питание, чтобы восполнить запасы витаминов и минералов в организме. Для здоровья кожи и ее придатков нужен кальций, а также цинк и железо и другие витамины, поэтому рацион должен обязательно включать молочные продукты, свежие листовые овощи, красное мясо, морскую рыбу и цельные злаки. Отдельно стоит выделить вещество цинк, который входит в состав препарата цинкит и является не только мощнейшим антиоксидантом, но также расходуется на построение строительного материала для ногтевой пластины – белка кератина. Цинк участвует в синтезе половых гормонов, нужен для образования клеток крови и коллагена, который повышает эластичность кожи. Недостаток данного микроэлемента негативно отражается на внешнем виде и общем состоянии здоровья в том числе.

Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно