Рецепты здоровья
Авторизация

Метод криотерапии - лечение холодом

Метод криотерапии - лечение холодом Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Криотерапия - польза и вред


Является ли лечение криотерапией вредным для здоровья?

В октябре 2015 года руководитель клиники криотерапии в Лас-Вегасе решила самостоятельно лечиться после закрытия. Она была одна, и ее лечение было без присмотра специалистов. На следующий день она была найдена замерзшей.

Хочется верить, что случившееся с этим Spa работником является неудачным экспериментом. Множество спортсменов и пациентов, клянутся преимуществами, которые предоставляет криотерапия для их здоровья. Тем не менее, использование криотерапии является нерегулируемой Spa процедурой, и мы не много знаем о его преимуществах или возможных побочных эффектах, а надо бы знать.
Обратите внимание, что в этой статье я использую термин криотерапия, как терапия, используемая для всего тела; однако, криотерапия, также, относится к местной терапии, используемой дерматологами.

Что такое криотерапия?


Имеет ли криотерапия противопоказания? Криотерапия заменяет традиционное лечение "ледяная баня" и выводит его на совершенно другой уровень. Данная процедура - противоположность, пребыванию некоторого времени в сауне.

В Японии в 70-ых г. была изобретена криокамера, работающая на охлажденном холодном воздухе или жидком азоте, при этом достигалась температура  ниже 100°С (-212 градусов по Фаренгейту) - это холоднее, чем любая естественная среда, найденная на земле. К 1980-интервенция проложила свой путь в Европу, и в течение последнего десятилетия криотерапия используется, как процедура в спа-центрах, которые впервые появились в США и Австралии.

Перед входом в камеру криотерапии, человек раздевается до нижнего белья. Лечение длится около двух до трех минут. Человек после процедуры криотерапии может получить еще один или два сеанса другого метода лечения в тот же день без вреда.

Где применяется и что лечит криотерапия?


Хотя, процедура преподносится в качестве потенциального лечения различных недугов, криотерапия используется для двух основных целей: 

(1) для отсрочки наступление болезненности в мышцах в результате осуществления индуцированных повреждений мышц;

(2) для лечения воспаления и болезненности, вызванных хроническими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, фибромиалгии и анкилозирующий спондилоартрит.

Мышечные боли гипотетически являются результатом механических возмущений в мышечной ткани, которые вызывают отек, воспаление и образование свободных радикалов. Эта болезненность имеет пики от одного до четырех дней после тренировки. Кроме того, эксперты считают, что в долгосрочной перспективе, задержка начала боли в мышцах может привести к уменьшению длины мышц, снижение мышечной силы и снижение гибкости или диапазона движения.

Как работает криотерапия?


Мы до сих пор не имеем ни малейшего представления, как именно криотерапия работает, ученые предполагают, что у нее есть несколько специфических эффектов. Во-первых, криотерапия может уменьшить метаболизм мышц, удушение кровеносных сосудов, питающих мышцу. Во-вторых, криотерапия может успокоить импульсы симпатической нервной системы и сделать медленной проводимость нерва, а также дает увеличенный парасимпатической ответ нервной системы. Криотерапия может смягчить высвобождение медиаторов воспаления и креатининкеназы, продукта распада мышц. И, наконец, криотерапия, вероятно, оказывает психологическое воздействие, вызывая седативный эффект на болевые ощущения. Кроме того, крио специалисты   утверждают, что процедура может привести к выбросу эндорфинов.
лечение холодом - криотерапия

Побочные эффекты криотерапии


Так же, как мы не понимаем, как криотерапия работает, мы не знаем, имеет ли она какие-либо побочные эффекты. Тем не менее, исследования в этой области ограничены, но свидетельствует о том, что, когда процедура выполняется в контролируемой обстановке и в течение очень короткого периода времени (от двух до трех минут), криотерапия является безопасной. Очевидно, что если процедура выполняется в течение длительного периода времени без присмотра, как это случилось с работником криотерапии в Лас-Вегас центре-гипотермии, она может привести к смерти.

В дополнение к гипотермии, предлагаются и  некоторые другие неблагоприятные эффекты от криотерапии, включающие обморожение, ожог кожи, головокружение, потеря равновесия и повышенное кровяное давление.

В конечном счете, когда все тело подвержено криотерапии, крайне сильному воздействию холода, это может быть вредным, когда выполняется без присмотра или слишком долго. Однако, когда процедура используется для коротких сеансов и под наблюдением, вероятно, это безопасно. Как говорилось, исследований в этой области крайне мало и говорить о том, что от нее есть какой-то эффект пока сложно.
Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно