Рецепты здоровья
Авторизация

Каковы лучшие советы для чистки зубов?

Каковы лучшие советы для чистки зубов? Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Лучшие советы для чистки зубов?


Хорошая гигиена полости рта - лучший способ обеспечить, чтобы зубы оставались сильными и здоровыми. Чистка зубов на регулярной основе является одним из основных способов поддержания здоровья и внешнего вида зубов. Следуя нескольким простым правилам, люди могут избежать как разрушения зубов, так и потери зубов.

Чистка зубов выполняется с использованием зубной щетки и зубной пасты, содержащей фторид. Во-первых, важно использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Избегайте жестких щетинок, поскольку они могут повредить зубы и десны. Правильная чистка зубов включает чистку зубов не реже двух раз в день. Невозможность чистки не реже двух раз в день может вызвать накопление зубного налета на поверхности зубов. Налет - это липкое вещество, состоящее из бактерий. Если налет не отмывается, он прилипает к зубам и может привести к кариесу.

Чистка зубов зубной щеткой включает в себя удерживание зубной щетки под углом 45 градусов близко к деснам и мягкую чистку зубов в направлении вверх и вниз. Если человек хочет полностью очистить зубы, он или она должны чистить все поверхности зубов, включая внутреннюю и внешнюю части. Этот процесс чистки должен продолжаться около двух или трех минут.

Хотя зубная щетка и зубная паста необходимы для чистки зубов, эти предметы не являются единственными инструментами, необходимыми для чистых здоровых зубов. Зубная нить - еще один важный инструмент, который помогает сохранить зубы в хорошем состоянии. Если человек не использует зубную нить на ежедневной основе, частицы пищи могут попасть в ловушку между зубами. Если эти частицы остаются между трещинами зубов, может образоваться бляшка. Это в конечном итоге приводит к распаду зубов.

Когда человек вытирает зубы, он или она удаляет часть зубной нити из контейнера и обертывает одну часть вокруг среднего пальца. Затем он или она наматывает другую часть нити вокруг среднего пальца противоположной руки. Затем человек помещает нить между зубами, перемещая нить между зубами, чтобы удалить частицы пищи. Он или она прикладывает нить ко всем зубам во рту, чтобы гарантировать отсутствие остатков пищи между зубами.

Чистка зубов включает еще один аспект стоматологической помощи. Посещение стоматолога каждые шесть месяцев является важным компонентом хорошей гигиены полости рта. В дополнение к проведению стоматологического обследования стоматолог или зубной гигиенист проводит профессиональную чистку зубов у своих пациентов. Во время профессиональной уборки стоматологический специалист использует скребок, ультразвуковое оборудование и другие стоматологические инструменты для тщательной очистки и полировки зубов.
Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно