Рецепты здоровья
Авторизация

Депрессия: симптомы и лечение

Депрессия: симптомы и лечение Уникальность данного текста 100.00%
Содержание статьи:

Симптомы и лечение депрессии


Хорошая новость в том, что депрессия чрезвычайно поддается лечению, и большинство людей видят улучшения их симптомов при лечении с помощью лекарств, психотерапии или комбинации этих двух подходов. Вот, некоторые общие варианты лечения, которые вы можете принять во внимание при поиске средств для лечения депрессии и / или терапий, связанных с расстройствами настроения. Эту информацию, однако, не следует рассматривать, как альтернативу традиционной медицине к которой обращаются за профессиональной помощью.

Психотерапия при депрессии


Есть большое разнообразие видов терапевтических подходов, используемых для лечения депрессии. Они варьируются от когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) к поведенческой терапии к межличностной терапии, к рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), к семье и психодинамическим подходам. Обычно  используются индивидуальные и групповые методы, в зависимости от тяжести депрессивного эпизода, финансовых ресурсов человека и местных, имеющихся ресурсов.


Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является наиболее популярным методом воздействия на расстройства настроения и широко используется, как терапия для лечения депрессии. Сотни исследований были проведены, чтобы проверить ее безопасность и эффективность при лечении депрессивных больных. КПТ состоит из простых методов, которые сосредоточены на негативных моделях мышления, называемых когнитивные искажения, которые, депрессивный человек, может обычно испытывать.
Терапия начинается с создания благоприятных условий.

Смысл терапии в том, чтобы воспитать в вас сознание о том, чем депрессия может быть вызвана, путем каких-то когнитивных искажений, чтобы начать следующий шаг. Типы "неисправного" мышления обсуждаются, например, как " мышление все или ничего", "приписывание вины", "сверхобобщение", и т.д. Вам рекомендуется начать отмечать, ваши мысли, когда они происходят в течение всего дня.


Антидепрессивные препараты

Это делается для того, чтобы вы могли видеть в черно-белом окрасе, как часто эти мысли происходят.

В когнитивно-поведенческой терапии, акцент делается на обсуждении мысли и поведения, связанные с депрессией, а не сами эмоции. Смысл этого заключается в том, что считается, что, изменяя мысли и поведение, эмоции также изменятся. Благодаря такому подходу, когнитивно-поведенческая терапия является краткосрочным лечением, как правило, продолжительностью до двух десятков сессий, и лучше всего работает для людей, испытывающих совсем немного неудобств, связанные с их депрессией. Лица, которые в состоянии подойти к проблеме с уникальной точки зрения и кто владеет более познавательно-ориентированной волей, имеют большие шансы справиться с депрессией с помощью этого метода.

2. Межличностная терапия

Межличностная терапия является еще одной кратковременной терапией, которая используется в лечении депрессии. В центре внимания этого подхода лечения, как правило, взгляд на социальные отношения индивида и как их улучшить. Считается, что хорошая, стабильная социальная поддержка имеет важное значение для человека и его общего благосостояния.
Когда ваши отношения с людьми вредны для здоровья, вы страдаете. Эта терапия стремится улучшить ваши навыки отношения с людьми, навыки общения, выражение эмоций и уверенности в себе. Она обычно проводится на индивидуальной основе, но также может быть использована в условиях групповой терапии.

Большинство индивидуальных подходов будет подчеркивать, насколько важно для вас, активно участвовать в вашем собственном выздоровлении. Вам, как правило, рекомендуется делать домашние задания между сессиями. Если вы еще не в состоянии активно участвовать в терапии, то терапевт может обеспечить благоприятную среду, пока лекарство не начнет улучшать состояние вашего ума.

3. Психоаналитическая терапия

Психоаналитические или психодинамические подходы в лечении депрессии имеют небольшое исследование, чтобы рекомендовать их использование. Хотя, некоторые врачи могут обосновать использование психодинамической теории, чтобы помочь осмысление личности человека. Существует много споров относительно того, является ли эта терапия эффективным средством для лечения депрессии.

4. Семейная или пара терапия

Семейную или пара терапию следует использовать, когда ваша депрессия напрямую влияет на семейные отношения. Такая терапия фокусируется на межличностных отношениях, которые разделяются между членами семьи и стремится обеспечить эффективную коммуникацию всех членов семьи. Роли, сыгранные различными членами семьи в вашей депрессии могут быть рассмотрены более подробно. Повествование о депрессии в общем виде также может быть частью семейной терапии.

5. Госпитализация

Госпитализация может стать необходимым средством, когда считается, что пациент стал представлять опасность для себя или других.

Следует проявлять осторожность в отношении процедуры госпитализации. Есть возможно, требуется получить информированное согласие пациента на госпитализацию. Госпитализация, как правило происходит, пока пациент не будет полностью стабилизирован и пока не начнут действовать терапевтические эффекты от антидепрессантов, как правило, от 3 до 4 недель.

Это необходимая мера, потому что самоубийство является самым опасным результатом депрессии, суицидальные мысли должны быть оценены врачом во время регулярных промежутков времени, отведенных для обследования на протяжении терапии. На начальных стадиях лекарств особенно важно. Часто, когда лекарство начинает действовать, вы будете находиться в более высоком риске для воздействия суицидальных импульсов. За пациентами следует внимательно следить в течение первых недель лекарственной терапии.

6. Лекарственные препараты

Трициклические антидепрессанты (ТЦА) были одними из первых, применяемых антидепрессантов. Они имеют больше побочных эффектов, чем новые антидепрессанты, но могут быть более эффективными для некоторых пациентов. К ним относятся Elavil (амитриптилин), Тофранил (имипрамин) и Pamelor (нортриптилина).
Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) являются еще одним типом стартного антидепрессанта. Если вы принимаете ИМАО, вам придется соблюдать определенные диетические ограничения, чтобы предотвратить высокое кровяное давление. Как трициклики, они вообще никогда не используются в первую очередь. ИМАО включают Marplan (изокарбоксазид), Nardil (фенелзин) и парнат (транилципромин).

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) являются наиболее часто предписанными лекарствами от депрессии сегодня. Прозак (флуоксетин), Паксил (пароксетин), Золофт (сертралин) Celexa (циталопрам) и Luvox (флувоксамин) являются наиболее часто назначаемыми названиями брендов. По сравнению с другими типами антидепрессантов, СИОЗС имеют меньше побочных эффектов. СИОЗС не следует назначать в сочетании со старыми МАО из-за возможности получить опасно высокий уровень серотонина, который подскочит так, что может вызвать синдром серотонина.

Ингибиторы серотонин и норадреналин reputake (SNRIs) являются более новым типом антидепрессанта, которые работают подобно СИОЗС только они, в дополнение, блокируют обратный захват норадреналина наряду с серотонином. Обычные лекарства в этом классе Effexor (венлафаксин), Cymbalta (дульоксетина) и Pristiq (deslavenfaxine).

Препарат Веллбатрин (бупропион) находится в классе ингибиторов норадреналина и дофамина обратного захвата (NDRIs). Применение Веллбатрина, менее вероятно, потому что имеются сексуальные побочные эффекты, которые не являются общими в других антидепрессантах.

Самопомощь - Стратегии при депрессии


Методы самопомощи для лечения депрессии могут быть очень успешными для некоторых людей. Группы поддержки особенно эффективны, так как они позволяют вам общаться и быть с другими людьми, которые страдают от подобных чувств. Многие группы поддержки существуют, как онлайн, так и оффлайн, где страдальцы от депрессии могут поделиться своим опытом и услышать общие чувства поддержки.

Интернет-ресурсы, такие как группы новостей, списки рассылки или чаты могут обеспечить безопасный, анонимный подход для людей, позволяя им говорить о своих чувствах.

Есть также много полезных книг по самопомощи, которые доступны, чтобы помочь людям преодолеть депрессию самостоятельно. Они могут быть очень эффективны для людей от легкой до умеренной депрессии. Некоторые книги ведут когнитивно-поведенческий подход, который аналогичен тому, который используется в терапии и, следовательно, может быть полезным дополнением к обычным терапевтическим подходам.
Читайте также

Авторизация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.3 бесплатно