Азбука красоты и здоровья
28-04-2017, 15:48

Очень много работы, что делать?

Кажется, что в последние годы занятость стала правилом, а не исключением для многих людей. Если вы чувствуете себя занятым и испытываете стресс и не имеете много времени для снятия стресса в вашем графике, вы можете в конечном итоге почувствовать усталость, вялость и перегруженность или начнете страдать от хронического стресса.
Читать дальше
27-04-2017, 20:58

Важнейшие коммуникативные навыки

Конфликт в отношениях практически неизбежен. Сам по себе конфликт не является проблемой; Проблема в том, как он обрабатывается, и, в этой связи, он может сближать людей или разрывать их отношения. Плохие навыки общения, разногласия и недоразумения могут стать источником гнева и дистанцирования или трамплина для более крепких отношений и счастливого будущего.
Читать дальше
27-04-2017, 20:04

Конфликты в сфере социальных отношений и в семье

Конфликт отношений может быть значительным источником стресса. Конфликт с супругом, трудным родственником или другом, конфликт любых других отношений, особенно продолжающийся конфликт, может вызвать уровень стресса, который оказывает значительное негативное влияние несколькими способами. Ниже приведены некоторые из наиболее важных способов, которыми конфликт и стресс отношений могут повлиять на
Читать дальше
26-04-2017, 00:06

Как снизить стресс? - 25 Способов

Время от времени мы испытываем стресс. Когда стресса становится слишком много, это может сказаться на нашем здоровье и благополучии. Вот почему эффективные стресс-техники необходимы для восстановления внутреннего покоя и физического здоровья. Вот, работающий список стресс гасителей, которые могут помочь вам чувствовать себя менее пострадавшим от стресса в вашей жизни.
Читать дальше
25-04-2017, 21:24

Хронический эмоциональный стресс

Хронический стресс - это длительное и постоянное чувство стресса, которое может отрицательно повлиять на ваше здоровье, если его не лечить. Это может быть вызвано каждодневным давлением семьи и работы или травматическими ситуациями. Чтобы начать управлять хроническим стрессом, мы должны понять, что это такое, что может быть причиной этого и как это влияет на все наше тело.
Читать дальше
25-04-2017, 20:17

Стресс на работе, как справиться?

Стресс на работе может вызвать серьезные и опасные для жизни проблемы со здоровьем Трудовое напряжение настолько широко распространено, что обнаруживается его влияние на людей всех отраслей производства и уровней дохода. И поскольку большая часть нашей жизни проводится на работе, стресс на рабочем месте может создавать проблемы и в других сферах жизни. Беспокойство на работе может в конечном
Читать дальше
25-04-2017, 18:46

Психологические стрессоры - основные виды

Конечно, вы слышали о стрессе, и, возможно, даже испытали хорошее количество его уже сегодня. Но знаете ли вы, в чем разница между «стрессом» и «стрессорами»? Стрессоры - это ситуации, которые воспринимаются как воспринимаемая угроза благополучию или положению в жизни человека, когда задача, с которой он работает, превышает доступные ему ресурсы.
Читать дальше
25-04-2017, 16:45

Чувствительные люди, какие они?

Что такое высокочувствительный человек? У высокочувствительных людей есть особые черты, которые отличают их друг от друга. Это может быть положительным моментом, но у него также есть свои недостатки. Вот что нужно знать о том, что такое быть высокочувствительным человеком или иметь с ним дело.
Читать дальше
25-04-2017, 08:42

Высокая эмоциональная устойчивость

Эмоциональная устойчивость - это способность адаптироваться к стрессовым ситуациям или кризисам. Более устойчивые люди умеют «катиться с помощью ударов» и приспосабливаться к неблагоприятным ситуациям без длительных трудностей; Менее устойчивые люди испытывают затруднения со стрессом и изменениями в жизни, как крупными, так и средней тяжести.
Читать дальше
25-04-2017, 00:34

Как быстро снять стресс?

Многие люди не понимают, насколько усиливается стресс, пока они внезапно не почувствуют себя подавленными. В других случаях стрессовые или требующие повышенного внимания события могут казаться случающимися друг за другом, и вы можете перейти от спокойствия к совершенно перегруженному состоянию с удивительной скоростью. Однако, когда это случается, важно иметь стратегии для того, чтобы справиться
Читать дальше
24-04-2017, 21:39

Каковы основные причины стресса?

В то время как стресс является универсальным опытом - мы все это испытываем, и это нормальная и даже необходимая часть жизни, не каждый испытывает стресс при любых обстоятельствах. Например, один человек может стать разгневанным и разбитым в серьезной пробке, в то время как другой может включить свою музыку и считать это легким неудобством. Война с коллегой по работе может следовать за одним
Читать дальше
24-04-2017, 18:08

Диета при СРК с метеоризмом

Диета FODMAP улучшает симптомы СРК? Если у вас диагностирован синдром раздраженной кишки (СРК), вы можете попробовать что-нибудь, чтобы облегчить неприятные симптомы расстройства, в том числе диету FODMAP. С помощью этого обзора узнайте, что говорит исследование о влиянии этой диеты на состояние.
Читать дальше
Рекомендуем скачать бесплатные программы с нашего сайтика и рекомендуем последние хорошие фильмы смотреть онлайн у нас на популярном сайте шаблоны dle 10.2 лучшие и бесплатные
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031