Рецепты здоровья
Авторизация

Рецепты здоровья

Дыхательные упражнения для снятия стресса
Дыхательные упражнения часто рекомендуются для снятия стресса, в качестве самостоятельной стратегии или для использования в сочетании с медитацией, йогой и другими методами снятия стресса. И не
Дыхательные упражнения для снятия стресса
Как сделать из обычного офиса рай для сотрудников?
Век информационных технологий и информационной перегруженности оставляет отпечаток на всех сферах нашей жизни. В том числе и на работе, где происходит постоянное внедрение новых технологий, требуется
Как сделать из обычного офиса рай для сотрудников?
Аффирмации на позитивное мышление
Позитивные аффирмации - отличный инструмент для перепрограммирования вашего подсознания от негативного мышления к позитивному. Идея состоит в том, чтобы делать позитивные заявления о том, что вы
Аффирмации на позитивное мышление
Мышление позитивного человека
Исследования показывают, что преимущества оптимизма и позитивного настроя огромны. Оптимисты радуются лучшему здоровью, крепким отношениям, более продуктивны и, кроме всего прочего, испытывают меньше
Мышление позитивного человека
Индивидуальное снятие стресса для улучшения здоровья Симптомы сильного стресса Очень много работы, что делать? Важнейшие коммуникативные навыки Конфликты в сфере социальных отношений и в семье Как снизить стресс? - 25 Способов Хронический эмоциональный стресс Стресс на работе, как справиться?
Психологические стрессоры - основные виды
Конечно, вы слышали о стрессе, и, возможно, даже испытали хорошее количество его уже сегодня. Но знаете ли вы, в чем разница между «стрессом» и «стрессорами»? Стрессоры - это ситуации, которые
Психологические стрессоры - основные виды
Чувствительные люди, какие они?
Что такое высокочувствительный человек? У высокочувствительных людей есть особые черты, которые отличают их друг от друга. Это может быть положительным моментом, но у него также есть свои недостатки.
Чувствительные люди, какие они?
Высокая эмоциональная устойчивость
Эмоциональная устойчивость - это способность адаптироваться к стрессовым ситуациям или кризисам. Более устойчивые люди умеют «катиться с помощью ударов» и приспосабливаться к неблагоприятным
Высокая эмоциональная устойчивость
Как быстро снять стресс?
Многие люди не понимают, насколько усиливается стресс, пока они внезапно не почувствуют себя подавленными. В других случаях стрессовые или требующие повышенного внимания события могут казаться
Как быстро снять стресс?
Каковы основные причины стресса?
В то время как стресс является универсальным опытом - мы все это испытываем, и это нормальная и даже необходимая часть жизни, не каждый испытывает стресс при любых обстоятельствах. Например, один
Каковы основные причины стресса?
Каждый день стресс
Стресс - это реакция вашего организма на изменения в вашей жизни. Поскольку жизнь включает в себя постоянные изменения (начиная с изменения места от дома до работы каждое утро, чтобы адаптироваться к
Каждый день стресс
Авторизация