10 июнь 2019
0
Что означает понятие «психотерапия»?

Что означает «психотерапия»?


Простыми словами, психотерапия — это широкое лечение психологических и психических расстройств человека. Работа проводится при помощи различных методик психотерапии в контакте между пациентом и психотерапевтом, в основе которого лежит цель уменьшить либо избавиться от беспокоящих симптомов, скорректировать типы поведения и взгляды и помочь пациенту вырасти эмоционально и нравственно.

Виды психотерапии


В основном для работы с людьми применяются две формы психотерапии: индивидуальная и групповая.

Первая форма психотерапии представляет собой консультирование терапевтом наедине.

Вторая форма, групповая психотерапия заключается в том, чтобы пациенты совместно участвовали в различных тренингах, играх и т.д.


Каждый сеанс работы с пациентом называется «психотерапевтической сессией». Данное время устанавливается терапевтом, в зависимости от проблемы, чтобы решение было наиболее эффективно. Число сессий не только зависит от сложности вопроса, но и от собственного темпа пациента. У каждого человека своя скорость, в которой участвуют желание и способности к реагированию.


Школы и уклоны психотерапии


Число направлений психотерапии в мире неуклонно растет. Их различает внесение и переработка информации. Основные направления на сегодня:

  • Психоанализ;

  • Гештальт-терапия;

  • Конгнитивно- аналитическая терапия;

  • Эриксоновский гипноз;

  • Психодрама;

  • Арт-терапия;

  • Игровая терапия;

  • НЛП (Нейролингвистическое программирование);

  • Транзактный анализ;

  • Семейная психотерапия;

  • Телесно- ориентированная психотерапия;


Когда необходимо прибегнуть к психотерапии?


Нужно слушать свой организм, чтобы знать, в каких случаях может потребоваться помощь психолога либо психотерапевта. Это ситуации, подобные этим:

  1. Наблюдается апатия (подавленное настроение, повседневные действия не приносят удовлетворенности, ощущение внутренней пустоты);

  2. Состояние сильного стресса, с которым человек не может справиться самоятоятельно;

  3. Чувствуется постоянная усталость, нехватка сил;

  4. Появились нарушения сна (бессонница либо наоборот излишняя сонливость);

  5. Трудности в общении с окружающими людьми;

  6. Детские проблемы, такие как: страхи, скрытность, трудности в коммуникации с окружающим миром;

  7. Психосоматика: частые болезни без конкретных причин, аллергии, энурез, энкопрез;

  8. Затруднение определения себя в жизни, реализации.

  9. Конкретные ситуации, в которых вы не можете найти ответ самостоятельно;


Если пациент готов к изменениям, то у него меняется взгляд на самого себя, свое окружение и появляется иное отношение к жизни в целом. Но также, если в жизни и в себе всё устраивает, хочется лишь поделиться своими мыслями, переживаниями и иметь возможность быть выслушанным, можно просто обратиться в медицинский центр психотерапии и выговориться на сеансе. Только совместная работа психотерапевта в Минске и пациента приведет к результату и улучшению качества жизни и состояния пациента.


Регистрация